↑以上のような悩みに お答えします。

 

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【限界】もう仕事に疲れた…働くことに絶望した…→２つの対処法で【科学データを基に解決】

【人生を取り戻せ】もう仕事に疲れた…働くのが憂鬱…→解決のカギは『他人の意見は無視』⁉︎

 

【必読】本記事では、科学データをもとに、あなたの仕事の悩みを解決する「対処法」を発信していきます。

 

 

わたしと共に、対策を学んでいきましょうね。

 

…

 

 

たとえば、職場の上司や先輩などが口にしがちな↓以下の批判は、すべて無視でOKです。

 

 

 

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』）

 

 

なので、どれだけ会社の上司や同僚から憎まれ口を叩かれようと、すべてスルーで問題ナシ。

いっそ「嫌われる勇気」を持つくらいでOK。

 

 

仕事で疲れたなら、休んでいいんです。

メンタル的に限界なら、グチの１つでもこぼしてください。

 

当座のやりたいことが「とにかく休みたい…」なら、じっくり時間を取って休息を設けましょう。

まずは「ストレスの解消」を優先すべき。

 

参考例としては、↓以下のとおり。

 

 

【科学的に実証】名言に触れる＝ストレスの改善⁉︎

 

 

「いや、たかが名言でしょ…？」と思うなかれ、です。

 

 

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

 

 

なので、↓以下を眺めるだけでも効果アリですよ。

 

 

 

 

さいごに、わたしが仕事で苦しんでいるとき、ウチの おばあちゃんがかけてくれた名言を１つ、紹介させてください。

 

 

…厳しいコトバでしょう。

しかし、胸にグッと迫る一言だと思いませんか？

 

【事実】「問題点の把握」にフォーカスすべし！

 

 

 

かんたんにいうと、「現状 分析」ですね。

 

 

（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

 

なので、↓以下を参考にしつつ「職場の問題点」にフォーカスしてみてくださいね。

 

 

↑上記を振り返って「いまの仕事、じぶんに合ってないのかも…」と感じたら、、要注意です。

 

 

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

 

 

【科学的な真実】最適な環境＝本領 発揮できる職場

 

ですので、断言できます。

 

いまのあなたに必要なのは、日本流の「ガマン」や「忍耐」ではありません。

 

 

わたしたち人間は、じぶんに合った場所（職場）でこそ、最大限のチカラを発揮できるもの。

鳥が空を飛び、魚が海を泳ぐように。

 

その証拠に、進化 生物学の研究データによると、↓以下のことが明らかにされています。

 

 

 

 

 

 

【改善策】働くことに絶望。もう仕事に疲れた…→科学的な２つの突破口で【完全に克服】

 

 

 

（参考 文献：『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

 

 

たとえるなら、あなた自身の価値観を理解することは、キャリアという大海を泳ぐ “道しるべ” を手にするようなもの。

 

「やりたいこと」や「じぶんに合った環境」を見つけるには、なによりもまず自己 理解を深めておく必要アリですよ。

 

くわしくは↓以下の記事で お話していますので、ぜひ ご参考くださいね。

 

 

【科学的な突破口】選択肢を広げるべし⁉︎

 

 

…さぁ、ここから先が本番です。

 

 

 

いってみれば、暗いトンネルに入り込んでしまい、ほかの可能性に目を向けられなくなっている。

 

ひとことでいうと、視野が狭くなっているのですね。

 

…厳しい意見で すみません。

でも、事実です。

 

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

 

つまり、働くことに疲れ切っているときほど、視野が狭まってしまうもの。

 

（参考 文献：『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』）

 

 

なので、↓以下のように「べつの視点・考え方」で、あなた自身のキャリア選択を解釈し直すのも一手。

 

 

あるいは、↓以下のような方法で、あなたが選べる「職業の幅」を広げるのもアリですね。

 

 

【活用法】転職エージェントを「協力者」にすべし⁉︎

 

 

というのも、ひとり孤独に「仕事 辞めたい…」「もう疲れた…」と悩み続けるのは、、正直 “苦痛” そのものかと。。

 

たとえるなら、いつ助けが来るかも分からないまま、１人ポツンと海の真ん中に放り込まれるようなもの。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

 

…そんな状況では、メンタル的に参ってしまいそうじゃありませんか？

 

 

ぜひ、あなたにも大手サービスの信頼感＋安定感を体験して欲しくい。

そう心から、強く思います。

 

ただ一方で、「営業トークに乗せられそうで怖い…下手なエージェントに当たるものイヤだし…」という懸念があるかも。

 

でも、大丈夫。

まったく心配 無用です。

 

 

とくに大手なら、↓以下のすべてが０円で利用できるので、あなたのキャリアの “起死 回生の一手” になること確実です。

 

 

そして、支援サービス８社 以上を比較・検討した結果、わたしの結論は “大手が最強” 。

 

…ここで１つ、考えてみてください。

 

↓以下の２つのうち、どちらが安全に利用できそうだと思いますか？

 

 

きっと、信頼が確保された大手サービスのほうが、どこぞの知らん会社よりも安心して使えるはず。

 

そして、サービス登録はシンプル。

本記事の終わりにリンクを貼っておきますので、必要 事項を入力するだけ。

 

とても簡単ですよね。

 

 

正直にいうと…以上のメリットがある大手 支援サービスを使わないなんて、、もったいない。

ほんとうに、もったいなさ過ぎる。

 

 

 

【行動せよ】仕事に疲れた…もう働くのがツラい…→唯一の解決策は【あなた自身の行動】

 

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくれて、本当にありがとう。

 

 

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

 

思えば、わたしが「あのとき動いていて良かった…」と感じるのも、すべて『みずからの意思で起こした行動』でした。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

いま行動できなければ、キャリア選択の “あらゆる可能性” が、この瞬間から閉ざされることに。。

 

 

そんな未来、ぜったいにイヤだ。

平穏で明るい日々を送りたい。

 

…そう思いませんか？

 

 

じぶんの身は、自分で守るしかないのです。

 

…さて、あなたが欲しいのは、 “明るい未来” と “暗い未来” のどちらでしょうか？