
こんにちは!にゅーです。

もう無理…会社に行くのがツラい…。
仕事が合わないせいか、毎日が苦痛でしょうがない…出勤中の車内で泣きそうになる。。
やたら勤務 時間が長く感じるし、休日もリラックスして休めないし…メンタルが限界だわ。。
いっそ、このまま病気になったら出社せずに済むのに…生きるのが、こんなに苦しいなんて。。
…でも、新卒なのに仕事を辞めるなんて「甘えだ!」って批判されそうで怖い。。
どうしたらいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎【もう限界】仕事が合わなくてツラい…→『反復 思考』に注意せよ⁉︎
▶︎科学的な「2つの改善策」で【すべて解決】※記事の後半にて解説
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【新入社員の憂鬱】合わない仕事が精神的に苦痛で…→改善策2選で【科学データをもとに解決】
【もう限界】新卒社員だけど、仕事が合わなくて辛い…→『反復思考』に注意⁉︎【科学で解説】
【必見】本記事では、あなたのキャリアの苦しみを解消すべく、科学データをもとに、改善策を発信していきます。
わたしと共に、対策していきましょうね。
…
もっとも避けるべきは、あなたの脳内で くり返される「マイナス思考のリピート」にアリです。
…ここで1つ、あなたに質問させてください。
…もしも、答えが「Yes」なら、、要注意。
・社交力がダウン
・対人 関係が悪化
・不安、焦燥感が悪化
・問題 解決力がダウン
・自尊心(自信)がダウン
・人生のコントロール感がダウン…など
(参考文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』)

まとめると、頭のなかがネガティブ感情で占拠されるほど、ストレス状態が悪化し、仕事・人生の両面で悪影響が。。
断言できます。
いまの あなたに必要なのは、世間の批判の声を気にすることでなく、あなた自身を労(いたわ)り、思いやることなのだと。
【朗報】「合わない職場」を抜け出すメリットとは?
ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもしれません。

入社して1年 未満の新人なのに、仕事を辞めようなんて甘すぎるぞ! 精神的にツラい時期を乗り越えてこそ、社会人としての忍耐力がつくもの!「とりあえず3年」の精神で切り抜けるべし!
かなりキツい意見ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、早期 離職が「マイナス評価」になることは事実。
長期的なキャリアという視点から見ると、 “汚点” となるリスクありかもですね。
…しかし、です。
…そう思いませんか?
・マイナス思考が改善
・人生への絶望感が改善
・ストレス抵抗力が改善
・感情コントロール力が改善
・『燃え尽き症候群』に陥るリスクが改善…など
(参考 文献:『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』)

まとめると、仕事とのミスマッチを放置しがちな人のほうが、メンタルが悪化し、業務 成果も上がりづらくなることに。。
なので、一般論で言われる「まずは1年」「せめて半年」といった考えは、完全スルーでOK。
さらにいうと、組織 心理学の研究データでは、↓以下のことも明らかにされています。
“ダウン” じゃないですよ。
“アップ” ですからね。
おそらく、チャレンジや経験 回数が多い人のほうが、 “失敗を糧(かて)” にして、人生の成功を掴みやすくなるのでしょう。
なので、将来を心配して「再就職できるかどうか…」「生活していけるか…」と悲観しなくても、だいじょうぶ。
【警告】慢性ストレスを放置すると…⁉︎
ご注意ください。
…おどすような言い方で、すみません。
しかし、事実です。
ここで1つ、振り返ってみてください。
…そして、あなたの表情から、笑顔が失われていませんか。
・もの忘れが悪化
・イライラしやすくなる
・やる気が起きず無気力に
・趣味や好きなことをしても気分が晴れない…など
・急な頭痛が増える
・めまいが激しくなる
・カラダの疲れが取れない
・ときどき吐き気に襲われる
・肩、腰、背中のコリがヒドい…など
…さぁ、想像してみてください。
適性に合わない職場のせいで、あなたのキャリアの可能性が閉ざされていく “不幸せな未来” を。
人生にも仕事にも絶望し、苦しい毎日に耐えるだけの “悲痛な末路” を。
…そう思いませんか?
▶︎撤退ルートの用意

「もう限界…仕事に行くのが苦痛すぎて…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう!
【科学で克服】仕事が合わなくて、毎日の出勤が辛い…→新入社員が取るべき【2つの改善策】
・ネガティブ思考が減少
・モチベーションがアップ
・ポジティブ気分がアップ
・再 就職率が “27.3%→68.4%” まで改善
(参考文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『サーチ・インサイド・ユアセルフー仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法『後悔しない超 選択術』)

まとめると、職場ストレスを吐露できる人のほうが、メンタルが安定し、なんと転職 成功率も “約2.5倍” にアップするのだとか!
なので、いま直面している「長時間 労働へのグチ」や「対人 関係の問題」などは、すべて吐き切っちゃうのが吉ですよ。
あなたのストレス源となっている「合わない職場」への不満を、これでもかというくらい曝(さら)け出してみてください。
くわしい内容は↓以下の記事で お話していますので、ぜひ ご覧くださいね。
【科学が証明】『退却ルート』を用意すべし!
そして、ここからが本題。
あなただけに暴露しますが、、「仕事が合わなくて…」から脱却できない人の97〜99%には、共通の “失敗パターン” が。
つまり、新入 社員として入った現在の会社 “だけ” に囚われてしまい、ほかの代替案に目を向けられrなくなっている。
シンプルに、視野が狭くなっているのですね。
…キツい言い方で、すみません。
しかし、確かな事実。
(参考 文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
つまり、1つの職場に留まって「どうにか克服しないと…」と悩んでいるときほど、かえって問題を深刻化させてしまいがちに。。
(参考 文献:『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』)
その証拠に、仕事のミスマッチから抜け出せるビジネス パーソンは みんな、じぶんだけの “逃げ道” を持っているもの。
みんな口に出さないだけで、もしものときに備えた “緊急 手段” を備えているものなのです。
なので、断言できます。
【まとめ】合わない仕事・職場が苦痛で…→新入社員が困難を乗り切るには?【行動だけが正義】
さて、今回は以上です。
ここまで話をきいてくださった あなたに、心からの感謝を。
どうもありがとう。
(参考 文献:『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』)
なので、わたし個人の体験談としても、ものごとを先延ばしにするデメリットは、ほんとうに よく理解できます。
…さぁ、イメージしてみてください。
このまま現状 維持に留まり、じぶんの将来を悲観しながら、 “真っ暗な未来” が襲ってくるのを待ちますか?
それとも、ツラい状況を打破すべく、いますぐ動き出していきたいでしょうか?
だいじょうぶ。

わたしは、そう信じていますよ!
決定権は、あなたの手の中にあります。
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