↑以上のような悩みに お答えします。

 

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【打開策】職場の上司が怖い…仕事に行くのが恐怖…→対処法２選で【科学データありで解決】

【真理】上司が威圧的で怖い…萎縮して仕事ができない…→『事実の把握』で【克服せよ⁉︎】

 

【必読】当記事では、あなたの仕事キャリアの悩みを解消すべく、科学データ基づいた解決策を発信していきます。、

 

 

わたしと一緒に対策していきましょう。

 

…

 

 

↓以下のようなイメージで、上司を恐れているのは「事実に基づいたものか？」「想像上のものか？」を区別するのが吉。

 

 

 

というのも、わたしたち人間は、メンタルの状態が悪化しているとき、「想像」と「事実」をごっちゃにして考えがち。

 

（参考 文献：『マンガでやさしく分かる 認知 行動療法』）

 

そこで、まずは「客観的な事実」にフォーカスすべき。

 

 

（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

 

なので、上司に怒られて恐怖を感じているときこそ、冷静に「客観的な事実」に焦点を当てるのがオススメ。

 

あなたのメンタルの安定のために、ですね。

 

それから、↓以下のような対策を実践するのも一手。

 

 

 

 

↑上記を参考に、あらかじめ改善できる点があれば、上司からの暴言を減らせる見込みがありますので。

 

【悲報】組織の権力者＝傲慢になりやすい⁉︎

 

…ただし、です。

 

そもそもですが、会社 組織のなかには、「話が通じない上司」や「感情的な上長」が少なからず存在するもの。

 

 

（参考 文献：『「権力」を握る人の法則』）

 

 

…ここで一度、思い返してみてください。

 

 

 

…ご注意ください。

 

身勝手な上司に振り回されるのは、あなたのキャリアの損失に影響するかもですよ。

 

【注意】上司にガマンしていい時＝サポートがある時

 

 

たしかに、 ”怒られるうちが華“ とも言われるように、手厳しい言葉をかけられるのは、成長を期待されている証とも言えますね。

 

…ただし、１つだけ反論を。

 

上司からの叱責や威圧的な態度に耐えていいのは、見返りとして「社会的なサポート」があるときに限られます。

 

たとえば、↓以下のイメージですね。

 

 

↑上記のような「管理職としての責務」を、あなたの上司が まっとうしてくれるときのみ、ガマンすることが合理的。

 

 

…ここで１つ、振り返ってみてください。

 

あなたの上司は、グチグチ文句をつけるだけの「嫌味な人」になっていませんか？

 

あるいは、職場で怒号を飛ばすだけの「パワハラ気味な人」になっていませんか？

 

たとえば、↓以下のような心無い発言を投げかけられたり。。

 

 

そして、仕事場の上司から具体的なサポートを受けたのは、どのくらい前のことだったか…覚えているでしょうか？

 

【警告】上司との関係 悪化＝キャリアの “汚点” に⁉︎

 

もしも「威圧的な態度で怒られるばかりで、助けてもらったことは少ない…」と感じているなら、、 “危険 信号” です。

 

 

（参考 文献：『ブラック職場があなたを○す』）

 

 

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

 

…さぁ、想像してみてください。

 

当然ですが、上司に萎縮してしまうような仕事場では、あなたの力量を発揮することもムズカシイはず。

 

 

 

そんな人生、絶対にイヤだ。

このさきの未来に、希望を見つけたい。

 

…そう思いませんか？

 

 

 

 

【解決】職場の上司に萎縮して、仕事にいくのが怖い…→科学的な突破口２選で【完全に克服】

 

 

 

（参考文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『マンガで分かる心療 内科ー第５巻』）

 

 

なので、もっとも避けるべきは、上司に対するネガティブ感情を抱え込むこと。

 

 

…ご注意ください。

 

いつか必ず、ダムは決壊してしまいますので。

 

くわしくは↓以下の記事で解説していますので、ぜひ ご参考くださいね。

 

 

【克服法】「退却ルート」を確保せよ！

 

 

そして、ここからが本題。

 

 

 

かんたんにいうと、ほかの解決策に目を向けられずにいる。

シンプルに、視野が狭くなっているのです。

 

…厳しい言い方で すみません。

でも、事実です。

 

 

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

…ここで１つ、想像してみてください。

 

 

上司から↑上記のように宣告されたとき、楽になった気持ちと同時に「この先どうしよう…」と思いませんか？

 

「いきなりクビを言い渡されても、お金なくて生きていけないんだけど…」と感じませんか？

 

…そう。

 

 

 

断言できます。

 

 

その証拠に、生理 心理学の研究データによると、↓以下のことが確認されています。

 

 

（参考 文献：『ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『生理心理学 第２版 脳のはたらきから見た心の世界』）

 

 

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

「仕事に行くのが怖い…いっそ会社辞めたい…」という強い恐怖心。

 

 

…そう思いませんか？

 

【運命を変える】転職サービスの活用法とは？

 

 

 

 

 

わたしが思うに、転職（退職）に踏み出せないのは、↓以下２つの「難点」があるからかと。

 

 

そこで、いきなり転職 活動をするのでなく、まずは “小さな一歩” からスタートするのが、精神的な負担も最小限＆お手軽。

 

とくに、大手の支援サービスでは、↓以下すべてが０円で受けられるので、万が一の “起死 回生の一手” に使えること確実。

 

 

ただ一方で、「ゴリゴリ営業かけられたら怖い…ヘンな求人を紹介されるのもイヤだし…」という心配があるかもですね。

 

しかし、大丈夫。

心配 無用ですよ。

 

 

わずか３０秒もあれば完了しちゃうほど、簡単です。

 

それから、登録プロセスはシンプル。

 

当記事の終わりにリンクを貼っておきますので、必要 事項を入力するだけ。

わずか３分もあればOK。

 

 

…ここで１つ、冷静に考えてみてください。

 

↓以下の２つのいずれかを利用するとき、どちらが安全に使えそうだと思いますか？

 

 

きっと、信頼性が保証されたの大手サービスのほうが、よりも安全に利用できるはず。

 

…そう感じませんか？

 

 

 

正直にいうと、以上のメリットがある “活路” を確保しておかないなんて、、もったいなさ過ぎる。

あまりにも、もったいないことです。

 

当然ですが、転職サービスのメリットを実感できるのは、じっさいに登録してみた人だけ。

 

 

 

【結論】上司への恐怖。仕事場に行くのが怖い…→たった１つの対策法は【あなた自身の行動】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝を。

本当にありがとう。

 

 

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

 

思えば、わたしが「あのとき動いていて良かった…」と感じるのは、いずれも『みずからの意思で起こした行動』。

 

決断を先延ばしにして良かった経験は、、すみません。

ちょっと思いつきません。

 

…さぁ、頭のなかでイメージしてみてください。

 

 

 

さて、あなたが欲しいのは、どちらの未来でしょうか？

 

 

わたしは、そう信じています。