【断言】仕事に疲れた…尻拭いに追われる毎日を抜け出す方法2選で【科学データを基に解決】

【尻拭い】仕事に疲れた

 

にゅー
にゅー

こんにちは!にゅーです。

 

仕事に悩む男性
仕事に悩む男性

もうイヤだ…ほかの社員の尻拭いをさせられ続ける毎日に疲れた…。

ツラい役目ばかり押し付けられて、いつも責任を取らされるのは自分。。

なんでボクだけ、こんな目に遭うんだ。。理不尽すぎる…おかしいだろ。。

もう他人のミスに付き合わされるのはウンザリ…ストレスが限界…頭おかしくなりそう。。

悔しい…苦しい…どうしたらいいんだろう。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

今回のまとめ
▶︎【仕事の尻拭い】もう働くの疲れた…→『環境の見直し』に答えアリ⁉︎
▶︎科学的な「2つの対処法」で【完璧に解決】※記事の後半にて解説

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【断言】仕事に疲れた…尻拭いに追われる毎日を抜け出す方法2選で【科学データを基に解決】

【仕事の尻拭い】もう疲れた…ストレスが限界…→『環境の見直し』に答えアリ⁉︎【データで解説】

 

【必見】本記事では、科学的な根拠とデータをもとに、あなたの仕事の悩みを解消する方法について、発信していきます。

 

大丈夫ですよ。
あなたの苦しみは、必ず克服できますから

 

わたしと一緒に、対策していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「他人の尻拭いに疲れた…会社に行くのがツラい…」を解決するカギは、『環境の見直し』にアリ

 

具体的には、↓以下のとおりですね。

 

「社内がだらしない空気になっていないか?」
ダラダラ仕事する雰囲気が蔓延していないか?」
「ちゃんと働く人を評価するシステムが欠損してないか?」…など

 

じつは、「自分さえ良ければいい」「他人の迷惑なんて知らん」といった社風は、あなたのキャリアに悪影響となる危険が。。

 

その証拠に、心理学の研究データによると、↓以下のことが証明されています。

 

「不幸せな友人と一緒に過ごす時間が増えるほど、じぶん自身の幸福度も “15%〜26%” ダウンする傾向にある」
「自制心・モチベーションが欠けた社内の友人を持つと、自分まで衝動的な言動を取りやすく、労働 生産性が低下しやすくなる」

(参考 文献:『幸せな選択、不幸な選択ー行動 科学で最高の人生をデザインする』『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』)

 

にゅー
にゅー

まとめると、 “不” 適切な人間 関係に巻き込まれることで、あなた自身もまた職業的・経済的に失敗しやすくなるのです。。

 

専門的には『社会的 影響』と呼ばれる現象ですね。

 

かんたんにいうと、あなたの周りにいる人たちが、あなた自身を形作るということ。

のぞむ望まないに関わらず、です。

 

【悲報】尻拭いさせられる職場=報われないキャリア

 

ビジネスマン①
ビジネスマン①

尻拭いしてあげてるのに、ボクの仕事ぶりが評価されないなんて。。しかも…キャリア的にも報われないなんて、、間違ってる…世のなか狂ってるよ。。

 

いくらなんでも、不公平。

あまりにも、理不尽すぎる。

 

…そう思いませんか?

 

「フォローしてあげてる自分が割りを食うなんて、、間違ってる!」と感じませんか?

 

じつは、かつて私が会社員をしていたときも、「自分の頭で考えない部下」「あいまいな指示しかできない上司」に振り回された経験が。。

 

理不尽な職場に疲れ切って、身も心もボロボロになる失敗をしてしまった過去が、わたしにもあります。

 

なので、断言できます。

 

仕事の尻拭いをさせられるような職場では、絶対にあなたのキャリアは報われないと。

 

…厳しい意見で すみません。

でも、事実です。

 

そこで、まずは「いまの状況を改善できるポイントはないか?」を見直すことが、現状を変える “第1歩” になるはず

 

仕事の尻拭いを強制され、残業 時間が悪化しているなら、いっそ「その業務はできません」と断るのも一手。

 

会社 組織に所属していると、優秀な人にだけ仕事が集中しがちですから、適切に拒否するのが吉ですよ。

 

そして、このさきでは「もう仕事に疲れた…板挟みでツラい…」を解消すべく、科学的な「2つの打開策」を解説

 

▶︎ネガティブ感情の吐き出し
▶︎視野を広げる

 

にゅー
にゅー

「会社辞めたい…」と苦しむときこそ、科学を味方に対策していきましょう!

 

【効果アリ】もう限界…仕事の尻拭いに疲れた…→科学的な2つの打開策で【完璧に克服】

 

さて、1つ目は『ネガティブ感情の吐き出し』について。

 

じつは、心理学の研究によると、定期的にマイナス感情を暴露する人ほど、↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

・イライラ感が改善
・マイナス思考が改善
・不安感、焦燥感が改善
・ポジティブ気分が改善
・ストレス抵抗力が改善
・感情コントロール力が改善
・仕事のモチベーションがアップ
・再 就職率が14%→53%にアップ…など

(参考文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『マンガで分かる心療 内科ー第5巻』)

 

にゅー
にゅー

まとめると、習慣的にグチや不満を吐露できる人のほうが、メンタルが安定し、転職 成功率も “約3倍” アップするのだとか!

 

たとえるなら、仕事のストレスを溜め込むことは、バケツに水を注ぎ続けるようなもの。

いつか必ず、堪えきれなくなって水が溢れ出すはず。。

 

なので、「ひとりごと」でもOKなので、↓以下のようにマイナス感情を出し切っちゃうのがオススメですよ。

 

「尻拭いをさせらてる自分の給料が低いなんて、納得いかない!」
「このさきもずっと今の状況が続くなら、いっそ会社を辞めてやる!」
「いつまでも “おんぶに抱っこ” で仕事しやがって…シッカリ働けよ! もう!」

 

さらに くわしい内容は、↓以下の記事で解説しています。

ぜひ ご覧くださいね。

 

(まとめ記事へのリンク)

 

【打開策】「選択肢を広げること」に注力せよ!

 

さて、さいごに解説するのは『視野を広げること』について。

 

…さぁ、ここからがメインテーマ

 

あなただけに打ち明けますが、、「もう仕事に疲れた…」を脱却できない人は みんな、1つの “失敗パターン” に陥りがち。。

 

それは、「自分に選べる仕事は、たくさん世の中にある」という事実に気付いていないこと。

 

つまり、ほかの可能性に目を向けられなくなっている。

シンプルに、視野が狭まっているのです。

 

その証拠に、臨床 心理学の研究によると「ストレス環境にあるときほど、問題 解決スキルが低下しやすい」のだそう。

(参考 文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

 

専門的には『視野 狭窄(しや きょうさく)』と呼ばれる心理ですね。

 

反対に、べつの心理学の研究によると、いくつもの選択肢を考慮できる人ほど、問題 解決力がアップする傾向に。

(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』)

 

専門的には「クリティカル シンキング(批判的な思考)」と呼ばれる思考法。

 

そこで、↓以下のような方法で「視野を広げる」のも、職場 問題の解決に近づく方法の1つですね。

 

・仕事 選びの本を読む
・友人、知人に相談する
・就職イベントに参加してみる
・転職 支援サービスを利用する…など

 

【0円で人生を変える⁉︎】転職サービスの活用法

 

そして、個人的に強くオススメなのは、「大手 転職サービスの活用」

 

というのも、ひとり孤独に「仕事 辞めたい…」「働くことに疲れた…」と悩み続けるのは、、あまりにも苦痛すぎる。

 

たとえるなら、砂漠のド真ん中に1人、ポツンと放り出されるようなものですから。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

頼りにできる人も、信じられるものも何1つ無い
将来への不安と恐怖だけが、積み重なっていく。。

 

そんな状況では、ストレスで精神的におかしくなってしまいそうに。。

 

…そう思いませんか?

 

そこで、大手の転職サービスを利用し、1,000名 以上も専属アドバイザーを “味方” に引き込むのが吉

 

高度な教育を受けた専門スタッフたちを、あなただけの “協力者” として使い倒しちゃいましょう。

 

ただ一方で、「営業トークに乗せられそうで怖い…下手なエージェントに当たるものイヤだし…」という心配があるかも。

 

でも、大丈夫

まったく心配 無用です。

 

もしも、サービス内容に不満足なときは、スマホを2〜3タップして「利用 停止」でチャチャっと完了。
30秒もあれば済みますよ。

 

それに、サイト登録 “だけ” しておけば、いつでもあなたの好きなタイミングで利用 可能

 

とくに、大手の転職サービスでは、↓以下のいずれもが0円で利用できるので、キャリア選択の “活路” になること間違いナシ

 

▶︎ブラック企業を除外した求人だけを紹介
▶︎書類 添削、相談サービスなどで迅速に対応
▶︎専門スタッフによる現実的なアドバイスあり
▶︎あなただけの “非” 公開求人を紹介してくれる
▶︎面接の日程 調整、労働 条件の交渉などを代行…など

 

そして、支援サービス8社 以上を比較・検討した結果、わたしの結論は“大手が最強”

 

…ここで1つ、考えてみてください。

 

↓以下の2つのいずれかを利用するとき、どちらが安全に使えると思いますか?

 

▶︎実績もサービス内容も不明な会社
→求人数は数百〜数千 件くらい
▶︎知名度、サービスの満足・充実度すべて確保された企業
→ “非” 公開 求人を含め6万〜11万 件の求人数

 

きっと、あらゆる点で信頼性が保証 済みの大手サービスのほうが、どこぞの知らん会社よりも安全に使えるはず。

 

そして、サービス登録はシンプル

 

本記事の終わりにリンクを貼っておきますので、必要 事項を入力するだけ。

とても簡単ですよね。

 

登録は3分あればOKなので、あなたの貴重な時間・お金も節約できます。

 

いうまでもなく、支援サービスのメリットを実感できるのは、じっさいに登録した人だけ

 

ぜひ、あなたにも大手サービスの安心+安定感を体験して欲しい

強く、そう思います。

 

正直にいうと、以上のメリットがある無料サービスを使わないなんて、、もったいない

あまりにも、もったいなさ過ぎる

 

当記事での話を聞いてくれた聡明な あなたには、より良質な “大手 転職サービス” が最適

 

にゅー
にゅー

「仕事の尻拭いに疲れた…もう限界…」と感じるいまこそ、科学データを参考に行動していきましょう!

 

【結論】仕事に疲れた…→「尻拭いされる職場」を脱出する唯一の方法とは?【行動すること】

 

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。

 

さいごに1つだけ、心理学の研究から「不利な環境を受け入れるデメリット」について。

 

研究データによると、人生をダメにしてしまう “共通パターン” の1つは、明らかに部が悪い状況を受け入れてしまうこと

(参考 文献:『「権力」を握る人の法則』)

 

↓以下のような淡い期待をもとに、現状をムリに納得させてしまう人ほど、対人 関係・仕事・人生すべてに失敗しやすい傾向に。。

 

「他人の尻拭いをさせられてるんだから、いつか仕事で報われるはず…!
「上司・部下のミスを肩代わりしてるし、きっと評価されるときが来るはず…!

 

…残念ながら、世の中は「努力した人が、かならずしも報われるわけじゃない」。

 

だからこそ、わたしたちは「理不尽な状況」「おかしな環境」を受け入れてはいけない。

意を唱(とな)えて、行動しないといけない。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

社内の仕事を尻拭いし続けたさきにあるのは、あなた自身のキャリアが閉ざされるという “悲しい未来” かも。。

 

あるいは、職場のトラブルに巻き込まれ、しかも他人に都合よく利用され続けるという “ネガティブな末路” か。。

 

そんな生き方、ぜったいにイヤだ。

仕事ストレスとは無縁の人生を送りたい。

 

…そう思いませんか?

 

あなたを苦境から救い出してくれるのは、『あなた自身の行動』だけ

 

じぶんの身は、みずから守るしかないのです。

 

にゅー
にゅー

さぁ、あなたが望む未来を手にすべく、いますぐ動き始めましょう

 

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