
こんにちは!にゅーです。

もう限界…会社に行きたくない…。
やりたくない嫌な仕事を担当してるせいで、出社が苦痛すぎ…まったくやる気が湧いてこない。。

毎朝、起きた瞬間から憂うつ…毎日つまらない仕事をするために、満員 電車に揺られるなんて。。
なんのために働いてるのか、もう分からない…生きる意味が見出せないよ。。
どうすればいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎「やりたくない仕事」へのモチベ対策とは?→キーワードは『憧れの人』⁉︎
▶︎科学的な「2つの改善策」で【完璧に解決】※詳細は記事の後半にて
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【やる気ゼロ】やりたくない嫌な仕事→モチベーション改善策2選で【科学データありで解決】
【限界】「嫌なやりたくない仕事」のモチベーションを回復させる克服法とは?【科学で解説】
【必読】当サイトでは、あなたのキャリアの苦悩を解決すべく、科学的なデータをもとに、打開策を発信していきます。
わたしと一緒に、克服していきましょう。
…
あなたの人生の師匠となる『理想の人物』をイメージすることが、やる気を回復させる “起死 回生の一手” に。
・離職、退職率が改善
・昇進、昇給率がアップ
・仕事(学習)成績が “200%” も改善
・IQ(知能)が “最大22pt” もアップ(※子どもを対象にした研究)…など
(参考 文献:『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』)

まとめると、あなたの「理想の人物」をイメージすることで、メンタルが安定し、経済的にも成功を収めやすくなる傾向に!
たとえるなら、あなた自身が目指す「憧れの人」を持つことは、キャリアという海を泳ぐ “道しるべ” を掲げるようなもの。
たとえば、ワンピースが お好きなら「ルフィ」や「エース」を “メンター” に迎えるのも一手ですね。
あるいは、鬼滅の刃に心打たれたなら「炭治郎」や「義勇」を “精神的な支柱” にして、モチベーションを高めるのも吉。
各キャラクターが持つ↓以下の考え・価値観は、ときに現実に生きる私たちの “やる気の源泉” になってくれるもの。
・情熱的な夢、目的を持って生きる「熱い心」
・仲間、家族のために、自分の命をも犠牲にする「意志」…など
もちろん、現実に「目標とする人」がいるなら、あなたの お父様やお母様、それから会社の上司・恩師を参考にするのも吉。
ともあれ、あなただけの「尊敬できる人」を見立てて、モチベーションの改善に役立てるのがオススメですよ。
【悲報】「合わない仕事」を続けるデメリットとは?
とはいえ、↓以下のような反論もあるかもしれませんね。

仕事のモチベーションが湧かないなら、やる気を出すために対策を講じるべき!
仕事 終わりに「楽しみの時間」を作るなり、早起きして「朝の運動」を習慣化するなり、、方法はあるはず!
みずから改善の努力をしないなんて、ただの甘えだ! モチベーション管理も、社会人の仕事の1つだ!
かなりキビシイ意見ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、気分 転換の方法を知っていれば、やる気も改善できるはず。
となれば、↓以下のような対処をしつつ、モチベーションの改善を試みるのも一手かもですね。
・新しい趣味に取り組んでみる
・新公開された映画を観に行く
・日々の雑務に「小さな目標」を設定する
・苦手な業務への対策を、上司に相談してみる…など
ただ一方で、合わない仕事・ミスマッチな業務を続ける “リスク” もまた、、あると思いませんか?
・マイナス思考が悪化
・ストレス抵抗力がダウン
・仕事のモチベーションが悪化
・他人のことを信じられなくなる…など
(参考 文献:『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』)

まとめると、会社との不一致を放置しがちな人のほうが、ストレス状態が悪化し、仕事の成果も上がりにくくなることに。。
「やりたくもない嫌な仕事」を続けることは、あなたの首を締める “キャリアの大損失” かもしれませんので。
【警告】「将来のキャリア像」が想像できないと…⁉︎
「やりたくない仕事」を続けることで、このさきも現在の会社で働くイメージが持てるでしょうか?
あるいは、5年…10年後の未来を考えたときに、いまの職場で仕事している姿が想像できますか?
…反対に、やりたくもない嫌な業務に辟易(へきえき)し、鬱々とした毎日を送る「自分像」が、頭をよぎりませんか。
・ストレス抵抗力が悪化
・借金やクレカの負債額が増加
・自己コントロール力(自制心)がダウン…など
(参考 文献:『スタンフォードの自分を変える教室』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

まとめると、未来の自分像が「現在の延長線にない」と感じる人ほど、メンタルが悪化し、金銭的にも失敗する傾向に。。
反対に、↓以下のように「いまの自分 × 未来の自分像」が一致している人ほど、以上のデメリットすべてが好転するのだとか。
なので、「将来のキャリア像」や「未来の自分像」がイメージできないことは、科学的に見ても “大きなデメリット” 。
いまの「やりたくない嫌な仕事」を続けたさきに、どのような “暗い未来” が待ち受けているのか。
あるいは、モチベーションが上がらない業務で働き続けたさきで、どんな “絶望の日々” を送ることになるか。
…そう思いませんか?
▶︎逃げの一手を準備

「嫌な業務をこなす毎日…会社に行くのが苦痛で…」と悩むときこそ、科学を味方に対処していきましょう!
【科学で克服】やりたくない嫌な仕事の「モチベーション回復法」とは?【2つの改善策で解決】
…ここで1つ、ご自身について振り返ってみてください。
あなたには、生涯を賭(か)けて達成したいと思える「人生の目的」や「キャリアの目標」がありますか?
あるいは、心の底から成し遂げたいと切望「生きがい」や「大切な価値観」を お持ちでしょうか?
・共感スキルが改善
・長生きしやすくなる
・ネガティブ思考が改善
・ストレス抵抗力が改善
・感情コントロール力がアップ…など
・長期的な貯蓄率が改善…など
(参考 文献:『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

まとめると、人生のゴールを見定めている人のほうが、メンタルが安定し、金銭・経済的にも成功しやすくなるのですね!
たとえるなら、あなたの人生の意義を再確認することは、ビジネスという荒波を渡る “コンパス” を持つようなもの。
いずれも、科学的な研究で効果アリだと実証されたテクニックなので、ぜひ ご参考くださいね。
(まとめ記事へのリンク)
【科学が実証】『逃げの一手』を準備すべし!
そして、ここからがメインテーマ。
あなただけにコッソリ暴露すると、、「仕事のヤル気が…」を脱却できない人の97〜99%には、1つの “共通点” が。
いいかえると、いまの会社に留まることに囚われてしまい、ほかの打開策を見出せなくなっている。
シンプルに、視野が狭くなっているのですね。
…ストレートな言い方で、すみません。
しかし、事実です。
(参考 文献:『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
ちなみに、わたしは個人 事業主として働いている今でも、常に「3つの支援サービス」を “退却路” に活用しています。
というのも、このさきもずっと個人で仕事していける保証なんて、どこにもないから。

つまり「会社員に戻る」という選択肢を “次善策” として持っておくことで、最悪のケースに備えているのですね!
ことわざにもあるとおり、 “備えあれば憂いなし” 。
(参考 文献:『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』)
なので、断言できます。
いまの あなたに不可欠なのは、不適切なな環境を抜け出すべく「退却ルートを確保すること」なのだと。

「やりたくない仕事のせいで、モチベーションが爆下がり…」と感じる今こそ、科学データを参考に行動しましょう!
【まとめ】やりたくない嫌な仕事のせいで、モチベーションが上がらない…→打開策は【あなたの行動】
さて、今回は以上です。
ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。
(参考 文献:『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』)
いま思えば、わたしが「あのとき動いていて正解だった…」と感じるのは、いずれもが『すぐに起こした行動』。
もんもんと思い悩んで出した結論は、すべて状況を悪化させる “大失敗” だったと感じています。
現状 維持に留まりつづけ、将来のキャリアにも絶望する “真っ暗な未来” を。
反対に、思いきって行動を起こし、あなた自身の可能性を掴みに行く “希望ある未来” を。
このさきの未来を変えられるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなた自身の行動しだい』です。
でも、大丈夫。
わたしは、そう信じます。

人生の決定権は、あなたが握っていますよ!
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