にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む男性

もう限界…会社に行くのがツラい…。

モチベーションが全くないせいで、毎日の仕事が苦痛すぎて…働くことに意義を見出せない。。

仕事に悩む女性

朝 起きたときから憂鬱で、家に帰ったらベッドに直行…夜は仕事の夢ばかり見るし、、もう嫌だ。。

…でも、いま退職したらキャリアに傷がつくし、転職できる保証もないし…将来が不安だわ。。

どうしたらいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【辞めたい】仕事のモチベーション・やる気が全くない→対策２選で【科学データをもとに解決】

【退職が吉？】仕事のモチベーションが全く湧かない…→やる気改善のコツは『問題点の分析』⁉︎

【注意】当サイトでは、あなたのキャリアの苦しみを解決すべく、科学データをもとに、打開策を発信していきます。

わたしと一緒に、対策していきましょうね。

…

↓以下のような感じで、あなたのやる気を奪う「職場の懸念点」にフォーカスすることが、問題 解決の “第一歩” に。

ビジネスマン②

仕事のモチベーションが全く湧いてこない。。

やりたい業務も担当できず、退屈な単純 作業をこなす毎日…こんな現状じゃ、やる気が出るわけない。。

じぶんの人生を無駄にしてる感じがして、ぜんぜん生きてる実感が持てない…時間がもったいないよ。。

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、モチベーション低下の理由を分析できる人のほうが、メンタルが安定し、問題を解決しやすくなるのですね！

かんたんにいうと、わたしたちは「やる気を下げる原因が理解できれば、乗り越えられるようになる」。

そこで、↓以下６点を参考に、あなたが直面する「仕事の問題点」に目を向けるのが吉です。

断言できます。

あなたの「働くモチベーションが、全くない…毎日が苦痛…」を打開する “初めの一歩” は、『現状の把握』にアリだと。

【悲報】「合わない仕事」を続けると…⁉︎

とはいえ、↓以下のような考えもあるかもしれませんね。

上司

仕事のやる気が出ないから「辞めたい」だなんて、、甘ったれにも程がある！

みんな大なり小なり、モチベーション問題を抱えているもの！ お金のためにガマンして働いてるんだ！

もっと明確な目的 意識を持って、日々の業務にとりくむべき！ “石のうえにも３年” だぞ！

かなりキツい意見ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、目 的 意識が低いままだと、モチベーションも上がらないもの。

反対に、仕事にやりがい・情熱を感じられ、将来的なキャリアを “より具体的に” イメージできる人ほど、労働 意欲も高い。

（参考 文献：『スタンフォードの自分を変える教室』『最高の体調 ACTIVE  HEALTH』）

にゅー

まとめると、いまの仕事が「将来のキャリアに繋がっている」と感じる人ほど、メンタルが安定し、金銭的にも成功しやすいのですね！

図解すると、↓以下のようなイメージ。

ただ一方で、嫌いな仕事・向いてない業務を続けてしまう “リスク” もまた、、あると思いませんか？

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、あなたに合わない仕事を続けてしまうほど、ストレス状態が悪化し、成果も挙げられなくなるのですね。。

このさきもずっと、仕事をする意味を見出せないまま、鬱々とした毎日を送る “絶望的な未来” を。

能力アップや昇給・昇進も期待できず、低スキル・低賃金へと追い詰められていく “悲痛な末路” を。

…そう思いませんか？

にゅー

「全然、仕事のモチベーションが湧いてこない…」と悩むときこそ、科学を味方に対策していきましょう！

【科学で解決】モチベーションが全くない…→仕事のやる気を回復させる【２つの打開策とは？】

…ここで１つ、あなたに質問させてください。

あなたには、生涯を賭（と）して成し遂げたいと思える「人生の目標」や「生きる目的」がありますか？

あるいは、人生を賭けて追求したいと感じられる「生きがい」や「大切な価値観」を お持ちでしょうか？

（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

吹き出し＞まとめると、人生のゴールを設定できている人のほうが、メンタルが安定し、経済的・キャリア的にも成功を収めやすい傾向に！

ここだけの話、、世の会社員の９８％が陥りがちな “大失敗” の１つが、じぶんの「働く目的」を理解していないこと。

たとえるなら、あなたの価値観を明確にすることは、ビジネスという大海を泳ぐための “案内板” を手にするようなもの。

行き先を示してくれる “ガイド ライン” があれば、キャリア選択への悩みを最小限に抑えられること確実ですよ。

ぜひ ご参考くださいね。

（まとめ記事へのリンク）

【科学が証明】『万が一の脱出法』を用意せよ！

そして、ここから先がメインテーマ。

あなただけに打ち明けますが、、「モチベーションが皆無で…」を克服できない人の９７〜９９％には、１つの“共通点” が。

分かりやすくいうと、１つの職場に留まることに囚われ、転職 or 退職といった打開策を検討できなくなっている。

シンプルに、視野が狭まっているのですね。

…ド直球な言い方で、すみません。

けれど、確たる事実。

（参考 文献：『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

残念なことに、、ストレス環境に追い込まれているときほど、かえって課題に対処できなくなってしまう傾向に。。

反対に、モチベーション問題を脱却できるビジネス パーソンほど、万が一に備えた “撤退 手段” を用意しているもの。

みんな口にしないだけで、いつでも職場を変えられるように、もしものために “事前策” を準備しているものなのです。

（参考 文献：『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』）

なので、断言できます。

いまのあなたに不可欠なのは、不遇な職場 環境から抜け出せるよう「回避ルートを確保すること」なのだと。

にゅー

「モチベーションが皆無…会社に行きたくない…」と感じる今こそ、科学データを参考に動き出していきましょう！

【まとめ】仕事のやる気が全くない…→モチベーションを取り戻す秘策とは？【答：あなたの行動】

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。

研究データによると、わたしたちが人生を振り返るとき、↓以下５タイプの「強烈な悔やみ」を抱きやすいのだそう。

（参考 文献：『４０２１の研究データが導き出す 科学的な適職』）

いま思えば、わたしが「あのとき、行動して正解だった…」と感じるのは、すべて「みずからの意思で動いたこと」。

反対に、他人の考えに同調したときや、周りの空気に合わせてしまったときほど、 “手痛いミス” を受けた記憶アリ。。

あなたはいま、人生の分かれ道に立っています。

一方の道には、このさきも退屈な仕事にガマンし続け、人生にも絶望しかねない “苦痛の未来” が。

もう一方には、行動とともに新しいキャリアを切りひらき、希望ある日々を送る “可能性の未来” が。

このさきの人生を明るくできるかどうかは、すべて今このときの『あなた自身の行動しだい』。

あなたを窮地から救いだしてくれるのは、たった１つ『あなた自身の選択だけ』なのです。

でも、だいじょうぶ。

にゅー

わたしは、そう信じます！

あなたの未来は、あなた自身の手にありますよ。