にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む男性

もう無理…会社に行きたくない…。

仕事が合わないせいか、毎日がツラい…できるなら、今すぐにでも辞めたい…けど。。

仕事に悩む女性

でも、再就職できるかも分からないし、生活費が途絶えるかもだし…いきなり退職するのはキツい。。

どうすればいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【すぐ辞めるべき？】合わない仕事＝転職もアリだが…⁉︎対策２選で【科学データありで解決】

【迷う】仕事が合わないなら、すぐ辞めるのが吉？→突破口は『自己 批判の回避』にアリ⁉︎

【必見】当サイトでは、あなたの仕事の悩みを解消すべく、科学的なエビデンスをもとに、克服策を発信していきます。

わたしと一緒に、対策を練っていきましょうね。

…

さて、さきに結論ですが「仕事が合わないときは、すぐ辞めるべき…？」を解決するカギは、『自己 批判の回避』。

「仕事をすぐ辞めるなんて、ダメ人間すぎて…」と、ご自分を卑下（ひげ）していませんか？

あるいは「継続力がない＝社会の落伍者」と考え、自己 否定に苦しんでいないでしょうか？

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』）

にゅー

まとめると、メンタルの悪化で悩みやすい人ほど、仕事キャリア・対人 関係・心身の安定すべてに悪影響が。。

たとえるなら、自己 否定や自己 卑下で思い悩むことは、花の咲いた花壇を土足で踏み荒らすようなもの。

どれだけ美しい花でも、きちんと世話をしてあげないと、無惨（むざん）に枯れてしまいますよね。

あなた自身の手でメンタルを追い詰めるほどに、キャリアの可能性が閉ざされる危険“大” ですので。

【科学が証明】ミスマッチの原因を「明確化」せよ⁉︎

そして、もう１点。

…ここだけの話ですが、、合わない仕事から抜け出せない人ほど、『原因の分析』にフォーカスできてない傾向アリ。

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、仕事が合わない理由を把握できてない人ほど、メンタル的に弱く、困難を乗り越えられなくなるのですね。。

たとえるなら、問題を特定できないまま働きつづけることは、実体のない幽霊・お化けを相手にたたかうようなもの。

そこで、↓以下の６つを参考にしつつ、あなたなりの「仕事が合わない原因」を見つけ出すのが吉ですよ。

断言できます。

「仕事が合わないときは、会社を辞めるべき…？」という悩みを克服する第一歩は、『問題点の分析』にアリですよ。

【悲報】「合わない職場」に居続けるデメリットとは？

ただ一方で、↓以下のような批判もあるかもですね。

上司

入社してすぐに仕事を辞めるだなんて、、甘ったれるな！ 忍耐力が無さすぎるぞ！

仕事の向き・不向きなんて、入ってすぐ分かるわけないだろう！ “石の上にも３年” の精神でガマンすべき！

かなり厳しい意見ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、世間では「まずは１年」「とりあえず３年」と言われがち。

それに、入社してすぐに仕事を辞める…となれば、生活費の問題もありますし、なにより次の転職に響くリスクあり。

となれば、ここは１つ「給料＝苦痛のガマン代」と割り切って、いまの会社に留まるのも一手かもしれません。

ただ一方で、合わない会社 or 向いてない仕事を続ける “リスク” もまた、、あるように感じませんか？

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、不向きな環境に居続ける社員ほど、ストレス状態が悪化し、業務 成果も上がりにくくなるのですね。。

たとえるなら、合わない職場で働きつづけることは、サッカー選手がバレーのレッスンをするようなもの。

バレーの練習を半年…１年…と続けても、絶対にサッカー アスリートにはなれませんよね。

あなた本来の才能も活かせないまま、向いてない仕事を強制されつづける “真っ暗な未来” を。

まっとうなキャリア アップも見込めず、低スキル・低賃金へと追い詰められていく “苦痛の日々” を。

…そんな人生、あまりにもツラいと思いませんか？

にゅー

「仕事が合わないせいか、毎日がツラい…」と苦しむときこそ、科学を味方に対策していきましょう！

【真実】仕事が合わない…すぐに辞めるのはリスク⁉︎→科学的な２つの打開策で【すべて克服】

さて、１つ目に紹介するのは『目標の明確化』について。

あなたには、仕事を今すぐに辞めてでも、ぜったいに達成したいと思える「やりたいこと」がありますか？

あるいは、人生を賭けてでも成し遂げたいと感じる「人生の目的」や「大切な価値観」を お持ちでしょうか？

（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

まとめると、生きる目標を見定めている人ほど、心身ともに健康的で、経済的・キャリア的にも成功しやすくなる傾向に！

たとえるなら、目的や目標を自己 分析することは、ビジネスという荒波を泳ぐ “道しるべ” を手にするようなものです。

「どこに向かって進めばいいのか？」を示してくれる “コンパス” がなければ、キャリア選択で露頭に迷ってしまうもの。

↓以下の記事では、認知行動療法でも使われる『ACT』というテクニックを参考に、あなたの価値観に迫ります。

また、あなたの転職 成功率を“３.７倍” にアップさせる『マイナス感情の吐き出し』についても、あわせて解説。

ぜひ ご覧くださいね。

【科学が証明】『もしもの脱出 手段』を用意せよ！

さて、さいごは『脱出 手段の用意』について解説です。

あなただけに打ち明けますが、、「仕事が合わなくて…」を克服できない人の９割 以上には、１つの “失敗パターン” が。

それは、転職 支援サービスの利用という、“具体的な退避ツール” を準備できていないこと。

分かりやすくいうと、ほかの解決策を検討できないまま、視野が狭くなっているのですね。

…ストレートな言い方で、すみません。

しかし、たしかな事実。

「どうせ、ほかの職場に移っても似たようなものだろうし…」と、さいしょから希望を捨てていないかと。

あるいは「じぶんに向いてる仕事なんて、どこにも無いはず…」と、自己 嫌悪や自己 否定に陥っていないかと。

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

かんたんにいうと、わたしたちは精神的に追い込まれているときほど、かえって困難に対処できなくなってしまう。。

でも、だいじょうぶ。

（参考 文献：『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』）

分かりやすくいうと、あなたが直面している問題を打開するには、万が一に備えて “逃げ道” を確保しておくのが吉。

その証拠に、職場のストレスを克服できるビジネス パーソンは みんな、じぶんだけの “逃げの一手” を確保しているもの。

みんな口に出さないだけで、いつでも転職 or 退職できるように、もしもの “退却 手段” を持っているものなのです。

いまのあなたに不可欠なのは、不適切な環境から抜け出すべく、 “起死 回生の一手” を備えることなのだと。

にゅー

「きっと、いまの仕事に合わない気が…」と感じるときこそ、科学データを参考に行動していきましょう！

【結論】合わない仕事＝すぐ辞めるべき？→たった１つの解決策は【あなた自身の選択にアリ】

さて、今回は以上です。

さいごに１つだけ、性格 心理学の研究から「他人の顔色を伺うデメリット」について。

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、周りの意見・価値観に流されやすい人ほど、金銭的・キャリア的に失敗しやすくなるのですね。。

なので、家族からの反対・上司の引き留めなどに同調してしまうほど、あなたの将来の可能性が閉ざされることに。。

あなた自身が望むのは、苦しい仕事にガマンし続ける “不幸な未来” でしょうか？

それとも、周囲の無責任な反発を押しきり、あなただけの幸せを掴み取る “幸福な未来” ですか？

ここまで、ツラい環境に耐えてきた懸命なあなたなら、ぜったいに明るい未来へと変えていけるはずですから。

にゅー

わたしは、そう信じています！

このさきの人生を前向きにできるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなた自身の選択しだい』ですよ。