
こんにちは!にゅーです。

ツラい…会社に行きたくない。。
仕事が合わないせいで、精神的にキツい…上司に怒られるために働いてるんじゃないのに。。
完全にミスマッチだよね…いっそ、いまの職場を辞められたら楽になれるのに。。
…でも、会社に行くのが辛いなんて「甘えだ!」って批判されそうで怖いし。。
どうしたらいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎【もう限界】仕事が合わない=甘えか?→『解釈・考え方を変える』で解決⁉︎
▶︎科学的な「2つの突破口」で【すべて克服】※くわしくは記事の後半にて
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【もう辞めたい】仕事が合わない=甘え?辛い職場への対処法2選で【科学的に解決】
【ガチ限界】合わない仕事を辞めたいのは甘えか?→『解釈・考え方を変える』で解決⁉︎
【必見】当記事では、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的なエビデンスをもとに、克服法を発信していきます。
わたしと一緒に、対策していきましょう。
…
あなたの苦しみを打開する突破口は、日本的な「ガマン=美徳」「退職=逃げ」という価値観を、新たに “捉え直すこと” にアリ。
…ここで1つ、あなたに質問させてください。
たとえるなら、合わない環境にガマンしつづけることは、空を飛ぶのが得意な鳥が、海や川で泳ごうとするようなもの。
鳥は空を飛ぶよう最適化されていますし、魚は海を泳ぐように進化していますよね。
“適材 適所” というコトバにあるとおり、合わない仕事を辞めたいと感じるのは、しごく当然のこと。
けっして、甘えではないのです。
(参考 文献:『悪いやつほど出世する 日本経済新聞 出版社』)
…かなり、無理やりな考えだと思いませんか?
だいじょうぶ。
「合わない仕事を辞めたい=甘え」という古い価値観を取り払うべく、まずは解釈・考え方を変えることに徹するのが吉です。
【真実】根性論・精神論が好きな人=IQが低い⁉︎
とはいえ、↓以下のような意見もあるかもですね。

仕事が合わないからって、、すぐに辞めようだなんて考えるんじゃない! 血ヘド吐くほど努力してこそ、1人前の社会人として自立できるというもの!諦めるのが早すぎる! 忍耐力が足りないぞ!
たしかに、↑上記にあるとおり、このさきのキャリアを考えたとき、ガマン強さが身につかないのは問題かもしれません。
…しかし、1つだけ反論を。
(参考 文献:『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』)

かんたんにいうと「仕事を辞めたいなんて、甘ったれるな!」と口にしがちな人ほど、科学的見ると “頭が悪い”ということ!
ものごとの複雑さ、個々人の多様なバック グラウンドを理解できないからこそ、甘えというコトバで他人を批判したがるのですね。
ちなみに、研究者たちは↓以下のようにコメントしています。
なので、あなたが「合わない仕事がツラい=甘え」という暴論に付き合ってやるメリットは、、0(ゼロ)に等しいかと。
…さぁ、冷静に考えてみてください。
…そう思いませんか?
なので、根性論や精神論でまくし立てるような、無責任かつ身勝手な人たちの考えは、すべて「全力スルー」でOKですよ。
科学データが示すように、あなたの周りにいる「自己 責任を押し付けてくる人」は、シンプルに “頭が悪いだけ” なのですから。
【対処法】『原因の明確化』で解決すべし⁉︎
ここで1つだけ、あなたにオススメしたい対策があります。
たとえば、↓以下のイメージですね。

もう無理…まったく仕事 内容が適性に合ってないし、やりがいも成長も感じられない作業ばかり。。せっかく入社したのに、、会社の方針とミスマッチが起きるなんて。。
・ストレス抵抗力がアップ
・ネガティブ、マイナス思考が改善…など
(参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

まとめると、仕事の問題を “より客観的に” 把握できる人のほうが、ストレスに強く、課題に対処しやすくなるのですね!
そこで、↓以下4つを参考に「仕事が合わない理由は何か?」にフォーカスするのが吉。
・成果が正当に評価されず、給与や休日 日数などの待遇に不満がある
・かんしゃく持ちの上司がいるせいで、社内の人間 関係に疲れ切っている
…ここで1つ、想像してみてください。
現代は「寿命100年」とも言われる時代。
ぜったいに、そんな暗い人生を送りたくない。
…そう思いませんか?
▶︎退避ルートの準備

「職場とのミスマッチのせいで、毎日が苦しい…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう!
【科学で克服】仕事が合わないのは甘えじゃない!→科学的な2つの突破口で【すべて解決】
ご注意ください。
じつは、組織 心理学の研究によると、↓以下のことが確認されています。
・マイナス思考が悪化
・人生への絶望感が悪化
・業務パフォーマンスがダウン
・他人のことを信じられなくなる…など
(参考 文献:『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』)

まとめると、価値観に合わない職場に留まりがちな人ほど、メンタルが悪化し、業務 成果も上げづらくなることに。。
たとえるなら、合わない会社に残りつづけることは、バスケット選手が日夜、サッカーの練習に励(はげ)むようなもの。
…そう思いませんか?
「いまの職場が合わなくて…」と悩むときこそ、ぜひ ご覧くださいね。
【科学が実証】『退避ルート』を準備せよ!
そして、ここからがメインテーマ。
あなただけに暴露しますが、、「仕事が合わなくて…」を抜け出せない人の96〜99%には、共通の“失敗パターン” が。
分かりやすくいうと「会社を離れる=甘え、逃げ」という考えに縛られ、ほかの解決策に目を向けられなくなっている。
シンプルに、視野が狭まっているのですね。
…キツい指摘で、すみません。
しかし、事実です。
(参考 文献:『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
かんたんにいうと、ストレス フルな職場にいるときのほうが、かえって仕事の問題が深刻化しやすいということ。。
断言できます。
あなたに必要なのは、いまの不適切な環境を脱すべく「起死 回生の一手を手に入れること」にあると。
その証拠に、生理心理学の研究によると、↓以下のことが証明されています。
・ネガティブ思考が悪化
・決断力、判断力が悪化
・ストレス抵抗力が悪化…など
・細胞の老化が進行
・短命になりやすくなる…など
(参考 文献:『ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『生理心理学 第2版 脳のはたらきから見た心の世界』)

まとめると「もう、どこにも逃げられない…」という絶望感が悪化するほど、メンタル・フィジカルともに悪影響が。。
現状を打開する “さいしょの一歩” は、なによりもまず転職 or 退職という “具体的な克服 手段” を手に入れることにアリですよ。
【まとめ】合わない仕事が苦痛すぎて…→「甘えの呪縛」から逃れる方法とは?【あなた自身の選択】
さて、今回は以上です。
ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。
ほんとうに、ありがとう。
・昇進、昇給率が低下
・管理職、社長 職に就く確率が低下…など
(参考 文献:『パーソナリティーを科学する 特性5因子であなたがわかる』)

まとめると「仕事に行きたくない=甘え、逃げ」といった価値観に同調しがちな人ほど、経済的・キャリア的に失敗しやすいのです。。
…さぁ、頭のなかで思い浮かべてみてください。
あなたが欲しいのは、どちらの未来でしょうか?
だいじょうぶ。

わたしは、そう信じます!
人生の選択権は、あなたが握っていますよ。
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