にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む女性

ツラい…会社に行きたくない。。

仕事が合わないせいで、精神的にキツい…上司に怒られるために働いてるんじゃないのに。。

完全にミスマッチだよね…いっそ、いまの職場を辞められたら楽になれるのに。。

…でも、会社に行くのが辛いなんて「甘えだ！」って批判されそうで怖いし。。

どうしたらいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【もう辞めたい】仕事が合わない＝甘え？辛い職場への対処法２選で【科学的に解決】

【ガチ限界】合わない仕事を辞めたいのは甘えか？→『解釈・考え方を変える』で解決⁉︎

【必見】当記事では、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的なエビデンスをもとに、克服法を発信していきます。

わたしと一緒に、対策していきましょう。

…

あなたの苦しみを打開する突破口は、日本的な「ガマン＝美徳」「退職＝逃げ」という価値観を、新たに “捉え直すこと” にアリ。

…ここで１つ、あなたに質問させてください。

たとえるなら、合わない環境にガマンしつづけることは、空を飛ぶのが得意な鳥が、海や川で泳ごうとするようなもの。

鳥は空を飛ぶよう最適化されていますし、魚は海を泳ぐように進化していますよね。

 “適材 適所” というコトバにあるとおり、合わない仕事を辞めたいと感じるのは、しごく当然のこと。

けっして、甘えではないのです。

（参考 文献：『悪いやつほど出世する 日本経済新聞 出版社』）

…かなり、無理やりな考えだと思いませんか？

だいじょうぶ。

「合わない仕事を辞めたい＝甘え」という古い価値観を取り払うべく、まずは解釈・考え方を変えることに徹するのが吉です。

【真実】根性論・精神論が好きな人＝IQが低い⁉︎

とはいえ、↓以下のような意見もあるかもですね。

上司

仕事が合わないからって、、すぐに辞めようだなんて考えるんじゃない！ 血ヘド吐くほど努力してこそ、１人前の社会人として自立できるというもの！諦めるのが早すぎる！ 忍耐力が足りないぞ！

たしかに、↑上記にあるとおり、このさきのキャリアを考えたとき、ガマン強さが身につかないのは問題かもしれません。

…しかし、１つだけ反論を。

（参考 論文：On the reception and detection of pseudo-profound bullshit−Judgment and Decision Making, Vol. 10, No. 6, November 2015, pp. 549–563）

（参考 文献：『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』）

にゅー

かんたんにいうと「仕事を辞めたいなんて、甘ったれるな！」と口にしがちな人ほど、科学的見ると “頭が悪い”ということ！

ものごとの複雑さ、個々人の多様なバック グラウンドを理解できないからこそ、甘えというコトバで他人を批判したがるのですね。

ちなみに、研究者たちは↓以下のようにコメントしています。

なので、あなたが「合わない仕事がツラい＝甘え」という暴論に付き合ってやるメリットは、、０（ゼロ）に等しいかと。

…さぁ、冷静に考えてみてください。

…そう思いませんか？

なので、根性論や精神論でまくし立てるような、無責任かつ身勝手な人たちの考えは、すべて「全力スルー」でOKですよ。

科学データが示すように、あなたの周りにいる「自己 責任を押し付けてくる人」は、シンプルに “頭が悪いだけ” なのですから。

【対処法】『原因の明確化』で解決すべし⁉︎

ここで１つだけ、あなたにオススメしたい対策があります。

たとえば、↓以下のイメージですね。

ビジネスウーマン

もう無理…まったく仕事 内容が適性に合ってないし、やりがいも成長も感じられない作業ばかり。。せっかく入社したのに、、会社の方針とミスマッチが起きるなんて。。

（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、仕事の問題を “より客観的に” 把握できる人のほうが、ストレスに強く、課題に対処しやすくなるのですね！

そこで、↓以下４つを参考に「仕事が合わない理由は何か？」にフォーカスするのが吉。

…ここで１つ、想像してみてください。

現代は「寿命１００年」とも言われる時代。

ぜったいに、そんな暗い人生を送りたくない。

…そう思いませんか？

にゅー

「職場とのミスマッチのせいで、毎日が苦しい…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう！

【科学で克服】仕事が合わないのは甘えじゃない！→科学的な２つの突破口で【すべて解決】

ご注意ください。

じつは、組織 心理学の研究によると、↓以下のことが確認されています。

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、価値観に合わない職場に留まりがちな人ほど、メンタルが悪化し、業務 成果も上げづらくなることに。。

たとえるなら、合わない会社に残りつづけることは、バスケット選手が日夜、サッカーの練習に励（はげ）むようなもの。

…そう思いませんか？

「いまの職場が合わなくて…」と悩むときこそ、ぜひ ご覧くださいね。

【科学が実証】『退避ルート』を準備せよ！

そして、ここからがメインテーマ。

あなただけに暴露しますが、、「仕事が合わなくて…」を抜け出せない人の９６〜９９％には、共通の“失敗パターン” が。

分かりやすくいうと「会社を離れる＝甘え、逃げ」という考えに縛られ、ほかの解決策に目を向けられなくなっている。

シンプルに、視野が狭まっているのですね。

…キツい指摘で、すみません。

しかし、事実です。

（参考 文献：『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

かんたんにいうと、ストレス フルな職場にいるときのほうが、かえって仕事の問題が深刻化しやすいということ。。

断言できます。

あなたに必要なのは、いまの不適切な環境を脱すべく「起死 回生の一手を手に入れること」にあると。

その証拠に、生理心理学の研究によると、↓以下のことが証明されています。

（参考 文献：『ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『生理心理学 第２版 脳のはたらきから見た心の世界』）

にゅー

まとめると「もう、どこにも逃げられない…」という絶望感が悪化するほど、メンタル・フィジカルともに悪影響が。。

現状を打開する “さいしょの一歩” は、なによりもまず転職 or 退職という “具体的な克服 手段” を手に入れることにアリですよ。

【まとめ】合わない仕事が苦痛すぎて…→「甘えの呪縛」から逃れる方法とは？【あなた自身の選択】

さて、今回は以上です。

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

ほんとうに、ありがとう。

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』）

にゅー

まとめると「仕事に行きたくない＝甘え、逃げ」といった価値観に同調しがちな人ほど、経済的・キャリア的に失敗しやすいのです。。

…さぁ、頭のなかで思い浮かべてみてください。

あなたが欲しいのは、どちらの未来でしょうか？

だいじょうぶ。

にゅー

わたしは、そう信じます！

人生の選択権は、あなたが握っていますよ。