にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む男性

もう嫌だ…正直、そもそも働きたくないんだよ…。

仕事なんて大嫌いだ…職場の人間 関係もイヤだし、高圧的な上司の顔を見るのすら苦痛。。

仕事に悩む女性

…でも、生きていくには嫌いな仕事でもガマンしなきゃだし…生活費を稼がないとだから。。

いっそ、会社 辞めたいよ…どうしたらいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

…と、話に入るまえに１つだけ、↓以下の “残酷な事実” を覚えていただきたく思います。

（参考 文献：『言ってはいけない 残酷すぎる真実』『日本人の９割が知らない遺伝の真実』『繁栄 明日を切り拓くための人類１０万年史』）

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【もう無理】そもそも仕事が嫌い…働きたくない理由＋打開策２選で【科学データありで解決】

【限界】そもそも仕事が嫌い…→働きたくない時の打開策は『原因の明確化』にアリ⁉︎

【必読】本サイトでは、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的なエビデンスをもとに、対策を発信していきます。

わたしと一緒に、苦悩を解消していきましょう。

…

さて、さきに結論ですが「そもそも働きたくない…仕事が嫌い…」を解決するキーワードは、『原因の明確化』。

↓以下のような感じで、あなただけの「働き方の問題」を見つけ出すことが、現状から抜け出すための第一歩に。

ビジネスマン①

もう限界…そもそも、会社 組織で働くのがイヤなんだよなぁ。。

小さなミスでも怒鳴られるし…朝 早く出社するために、睡眠 時間すら犠牲にしなきゃだし。。

…てか、やりたくない仕事を１日８時間・週５日も続けるとか…マジで苦行そのものだろ。。

（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、仕事が嫌いな理由を明確化できる人ほど、メンタル的に安定し、目のまえの課題に対処しやすくなるのです！

たとえるなら、原因が分からないままイヤイヤ働くことは、姿の見えない幽霊を相手に たたかうようなもの。

実体のない “敵” に真っ向から立ち向かうのは、さすが骨が折れますよね。

そこで、↓以下７つの代表例を参考にしつつ、あなたなりの「仕事の懸念点」にフォーカスするのが吉ですよ。

とくに、日本では「働くこと＝苦役」と考えられがちなので、仕事へのマイナス イメージを払拭するのは難しいはず。

あなたの「そもそも仕事するのが嫌いで…」を克服するファースト ステップは、『理由の明確化』にアリですよ。

【注意】「嫌いな仕事」に耐えつづけると…⁉︎

とはいえ、↓以下のような意見もあるかもしれません。

上司

社会人にもなって「仕事が嫌い」だなんて、、ただの甘え！ そんなの、みんな一緒だ！

嫌いな仕事でも、うまく折り合いを付けるのが会社員の責務！いちいち消耗してたらキリないぞ！

それに、働きに見合った給料が欲しいなら、社内で評価されるよう自己アピールすべき！

かなりキツめの言い分ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、日本では「仕事が好き」という人に出会うほうが稀。

それに、かりに転職したところで、好きな仕事や適性にマッチした職場が見つかる保証は、、どこにもありません。

となれば、ここは１つ「給料＝ガマン代」と割り切って、いまの会社に留まるのも一手かもしれませんね。

ただ一方で、向いてない職場に留まりつづける “リスク” もまた、、あるように思いませんか？

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、合わない会社に居続ける社員ほど、ストレス状態が悪化し、業務 成果も上がりにくくなるのですね。。

たとえるなら、嫌いな仕事で頑張りつづけることは、翼を持たないサケやマグロが、空を飛ぼうと努力するようなもの。

現代は「寿命１００年」とも呼ばれ、わたしたち若者 世代は、あと４５年 以上も働きつづけないといけません。

となれば、嫌いな仕事にガマンするには、あまりにも時間が長すぎると思いませんか？

このさき、４０〜５０年にわたって「大嫌いな仕事」を続ける “絶望的な未来” を。

…そんなキャリア人生、あんまりだと思いませんか？

にゅー

「働きたくない…いまの仕事が嫌いすぎて…」と苦しむときこそ、科学を味方に対策していきましょう！

【断言】そもそも仕事が嫌い…→好きになれない労働から抜け出すには？【科学的な打開策２選】

さて、１つ目に お話するのは『目標の再設計』について。

あなたには、人生をかけてでも達成したいと思える「やりたいこと」「生きる目的」が あるでしょうか？

あるいは、あなたなりの働く意義・意味を見出せるような「生きがい」「大切な価値観」を お持ちですか？

（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

まとめると、じぶんなりの「やりがい」を見定めている人ほど、メンタルが安定し、キャリア的・経済的に成功する傾向に！

たとえるなら、あなたの価値観を明らかにすることは、キャリア選択において ”優先 順位“ を設けるようなもの。

「そもそも、どこに向かっていけばいいか？」を示す ”道しるべ“ があれば、人生に迷わずに済みそうですよね。

↓以下の記事では、認知行動療法でも利用される『ACT』とい手法を参考に、あなたの価値観を再設計していきます。

また、あなたの転職 成功率を”３.７倍“ もアップさせる『ネガティブ感情の吐き出し』についても、あわせて解説。

ぜひ、ご参照くださいね。

【科学が保証】『万が一の逃げ道』確保せよ！

さて、さいごに お話するのは『逃げ道の確保』について。

あなただけに打ち明けますが、、「そもそも仕事が嫌い…」から抜け出せない人の９５〜９９％には、１つの “共通点” が。。

それは、転職 支援サービスの活用という“現実的な逃げ道” を、しっかりと準備できずにいること。

「どうせ、性格にマッチした仕事なんて見つかりっこない…」と、さいしょから希望を捨てていないだとろうかと。

あるいは「きっと、ほかの職場に移っても同じことの繰り返しだから…」と、みずから可能性を閉ざしていないかと。

（参考 文献：『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

…残念なことに、わたしたちは精神的に追い詰められているときこそ、かえって困難を乗り越えられなくなる傾向に。。

（参考 文献：『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『無理なく限界を突破する心理学 突破力』）

そこで、↓以下つの方法を参照しつつ、あなただけの「現状を乗り切る手段」を手に入れるのが吉ですよ。

…さぁ、想像してみてください。

いまのツラい環境から抜け出す “脱出ツール” を手にした あなたが、会社の束縛から解放される「安心・安全な未来」を。

にゅー

「そもそも仕事が嫌い…働くのが苦痛…」と思い悩むいまこそ、科学データを参考に行動していきましょう！

【結論】仕事が嫌い…そもそも働きたくない人が取るべき解決策とは？【答：あなた自身の行動】

さて、今回は以上です。

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

さいごに１つだけ、心理学の研究から「人生の５つの後悔」について。

（参考 文献：『４０２１の研究データが導き出す 科学的な適職』『「幸せ」について知っておきたい５つのこと NHK「幸福学」白熱 教室』）

とくに「仕事 キャリアの後悔＝人生レベルでの悔やみ」だと分かっています。

このまま「向いてない仕事」で消耗しつづけることが、将来的に “強烈な後悔” として残ってしまわないかと。

１０年目のいま、キャリア転換のチャンスを みすみす逃すことが、このさきの “人生の悔やみ” に影響しないかと。

あなたを苦境から救ってくれるのは、たった１つ『あなた自身の行動』だけ。

じぶんの身は、自分で守るしかないのです。

ここまで、わたしと一緒に理解をすすめてきた聡明なあなたなら、ぜったいに明るい未来を手に入れられるはず。

にゅー

わたしは、そう信じています！