
こんにちは! にゅーです。

もう限界…暇な仕事が嫌いすぎる。。
毎日、時計の針を追うだけの時間が苦痛すぎて…頭がおかしくなりそう。。
まわりの社員たちは、そこそこ忙しくしてるのに…じぶんだけ仕事がなくてツラい。。
罪悪感がヤバい…ひとり取り残されてる感じがして、孤独・孤立感マックス。。
いまの職場を続ける意味、あるのかなぁ。。
どうしたらいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎【克服】ヒマな仕事が嫌いで…→解決のカギは『問題点の把握』⁉︎
▶︎科学的な「2つの打開策」で【完全に解決】※くわしくは記事の後半で
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【退屈すぎる】暇な仕事が嫌い過ぎて…の末路とは?→対処法2選で【科学的に解決】
【克服】暇な仕事が嫌い。退屈な時間を抜け出すには?→解決策は『問題点の把握』⁉︎
【必見】当記事では、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的なデータをもとに、対処法を発信していきます。
わたしと一緒に、対策していきましょうね。
…
「退屈な仕事のせいで、どんなデメリットを受けているのか?」をハッキリと認識することが、問題 解決の “第一歩” 。
・ストレス抵抗力が改善
・問題 解決スキルがアップ…など
(参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

まとめると、暇な仕事が嫌いな理由を “具体的に” 理解できる人のほうが、ストレスに強く、問題を解決しやすいのですね!
そこで、↓以下「8つの問題点」を参考にしつつ、退屈な仕事が苦痛になっている現状を、しかと分析するのが吉。
・頭を使わないせいで、どんどん思考力が鈍化している
・倍 以上に勤務 時間が長く感じ、拘束感のせいでストレス
・仕事を通じて成長できず、キャリアアップが見込めない
・時間が経つのが遅く感じ、ムダに過ごしている気分になる…など
「ヒマな仕事が嫌いで…」を打破する “さいしょの一歩” は、あなたが感じている苦痛の原因を、把握することにアリですよ。
【真実】暇な仕事=苦痛な時間【業務成果も悪化⁉︎】
…ここで1つ、想像してみてください。
たとえば、小学生のときに経験した校長 先生の話などは、退屈すぎて「眠気と戦うこと」が仕事になっていましたよね。
あるいは、嫌いな科目の授業を受けているときには、やたら時計の針が進むのが遅くて…と感じませんでしたか?
…じつは、科学的な研究を見ると、退屈な時間 or 暇な仕事のせいで、あなたの業務 成果に悪影響が出る恐れが。。
その証拠に、心理学の研究データによると、↓以下のことが確認されています。

まとめると、ストレスがありすぎ(or 無さすぎ)な状態のいずれかに陥ると、仕事 成果が上がりにくくなるのですね。。
図解すると、↓以下のとおり。
なので、あなたが「暇な仕事が嫌いで…」と感じるのは、ひとりのビジネス パーソンとして “まっとうな反応” 。
【警告】「暇な仕事」を長く続けていると…⁉︎
ご注意ください。
暇な仕事を長期にわたって続けていると、、あなたのキャリアをフイにしてしまう危険性 “大” なので。
・早死リスクが悪化
・問題 解決力がダウン
・モチベーションがダウン…など
・将来的な収入がダウン
・職場での欠勤率が悪化
・業務パフォーマンスがダウン…など
(参考 文献:『幸せな選択、不幸な選択ー行動 科学で最高の人生をデザインする』)

まとめると、暇な仕事 時間を過ごしつづけるほどに、メンタル・フィジカルともに悪化し、経済的にも失敗しやすくなる傾向に。。
そこで、↓以下のような対策で「ヒマな時間」を有効 活用するもの一手ですね。
・業務スケジュールの見直し
・効率的なタスク管理を計画
・サポートが必要ないかを聞いて回る…など
とくに、仕事量のせいで困っている人を手助けできたら、お互いにWinーWinの関係が築けるので、とっても効果的。
…ただし、↑上記はいずれも「その場しのぎ」。
長期的に何度も続けられる内容ばかりではないので、根本的に「退屈な仕事」や「暇な業務 時間」が解決されるわけじゃない。
【悲報】「退屈な仕事」を続ける労働者の末路。。
ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもですね。

暇な仕事で給料もらえるなんて、いまの ご時世から考えたらサイコーだろ! それに、世の中は仕事に忙殺されてる会社員のほうが、圧倒的に多いわけだし〜…
たしかに、日本の労働 市場ではブラック企業・過剰 労働が蔓延してますから、多忙に追い込まれるデメリットもありますよね。
となれば、空き時間を使って資格の勉強をするなり、タイピングの練習をして時間を潰すなどもまた、1つの方法かも。
…しかし、です。
…さぁ、冷静に考えてみてください。
…そう思うと、怖くなりませんか?
失業や低スキル・低賃金といった現実が襲ってくることに、、恐怖すら覚えないでしょうか?
▶︎脱出 手段の準備

「退屈な勤務 時間がツラ過ぎて…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう!
【科学で解決】退屈な時間が嫌い…暇な仕事がツラい…→科学的な打開策2選で【完全に克服】
ヒマな仕事が嫌いな あなたの “人生の目的” には、おそらく「退屈な時間を過ごすこと」は含まれてないはず。
そこで、まずは現在の職場とのミスマッチを解消すべく、ファースト ステップとして『価値観の把握』に努めるのが吉。
・長生きしやすくなる
・人生の満足度がアップ
・ネガティブ思考が改善
・ストレス抵抗力が改善
・感情コントロール力がアップ…など
・長期的な貯蓄率が改善…など
(参考 文献:『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

まとめると、人生の目標を “客観的に” 認識できる人のほうが、ストレスに強く、メンタルが安定し、経済的にも成功しやすいのです!
たとえるなら、あなた自身の価値観を再設計することは、キャリアという海を泳ぐための “コンパス” を手にするようなもの。
↓以下の記事では、認知 行動療法でも使われる『ACT』という技法を参考に、あなたの価値観に深く迫っていきます。
ぜひ ご参考くださいね。
【科学が実証】『脱出 手段』を準備すべし⁉︎
そして、ここからが本番。
あなただけに打ち明けますが、、「ヒマな仕事が嫌いで…」を克服できない人の9割 以上には、共通の “失敗パターン” が。。
いいかえると、1つの職場に依存しきってしまい、ほかの解決策に目を向けられずにいる。
シンプルに、視野が狭くなっているのです。
…厳しい意見で すみません。
しかし、確たる事実。
(参考 文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
つまり、仕事の悩みに翻弄(ほんろう)されがちなときほど、かえって問題を解決できなくなってしまう。
…完全に「悪循環」ですね。。
ですが、どうか希望を捨てないでください。
(参考 文献:『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』)

まとめると、仕事キャリアを成功に導けるのは、ストレス フルな環境を打開する “起死 回生の一手” を持てる人なのです!
その証拠に、職場ストレスを克服できる優秀なビジネス パーソンは みんな、じぶんだけの “逃げ道” を備えているもの。
みんな口に出さないだけで、いつでも転職 or 退職を実行できるよう “心の寄りどころ” を用意しているものなのです。
断言できます。
その証拠に、生理心理学の研究データによると、↓以下のことが証明されています。
・ネガティブ思考が悪化
・決断力、判断力が悪化
・ストレス抵抗力が悪化…など
・細胞の老化が進行
・短命になりやすくなる…など
(参考 文献:『ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『生理心理学 第2版 脳のはたらきから見た心の世界』)

かんたんにいうと「どこにも逃げられない…」と絶望感に囚われるほど、メンタル・フィジカルともに悪化する傾向に。。
…さぁ、イメージしてみてください。
このさき40〜50年 以上も、ヒマで退屈な仕事を続ける “真っ暗な未来” を。
自分のキャリアに絶望し、友人や恋人とも疎遠になっていく “孤独な末路” を。
…そう思いませんか?
【3分で人生を変える⁉︎】無料サービスの活用法とは?

そこで、ここまで話を聞いてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「科学データに基づいた “極意” 」を お伝えしちゃいます!
(参考 文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
たとえるなら、各種 支援サービスを “メンタル安定剤” として応用するようなものでしょうか。
わたしが思うに、転職 or 退職に踏ん切りがつかないのは、↓以下2つの「問題点」があるからかと。
・採用までのコストが大きく、時間もかかる
そこで、転職 活動を一気に進めていくのでなく、まずは “小さな一歩” から始めるのが、精神的な負担も小さいのでオススメ。
とくに、大手 転職サイト・エージェントでは、↓以下すべてが0円で利用 可能なので、万が一の “打開策” として最適解。
▶︎第3者 視点で あなたのPRポイントを指摘
▶︎あなただけの “非” 公開求人を紹介してくれる
▶︎専属スタッフに面接・書類 対策を一任できる
▶︎ブラック企業を除いた求人だけを探してくれる…など
ただ一方で「ヘタな営業員に当たって、求人 紹介をゴリ押しされそうで怖いし…」といった懸念があるかもですね。
しかし、大丈夫です。
どうかご安心を。
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簡単かつスピーディーにサービス登録できるので、あなたの貴重な時間・お金を最大限に節約できるのも、魅力の1つ。
そして、無料 転職サイト8社 以上を比較・検討した結果、、わたしの結論は “大手が最強” 。
大手 支援サービス “だけ” が持っている非公開な情報もありますので、あなただけの “支援者” として使い倒すのが吉ですよ。
ぜひ、ここまで話を聞いてくださった聡明な あなたには、大手サービスの信用性+安心感を体験して欲しい。
心から、そう強く思います。
ぶっちゃけて言うと、、以上のメリットがある “タダで使える退避策” を確保しておかないなんて、、もったいない。
ほんとうに、もったいないこと。

「暇な仕事が嫌い…退屈な時間が苦痛すぎて…」と感じるいまこそ、科学データを参考に動き出しましょう!
【まとめ】暇な仕事が大嫌い。「退屈な時間」を脱出する唯一の方法とは?【あなた自身の選択】
さて、今回は以上です。
ここまで話をきいてくれた あなたに、心からの感謝を。
本当にありがとう。
(参考 文献:『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』)

つまり、決断を後回しにしがちな人のほうが、職業的・経済的な成功を掴みにくいということ。。
…さぁ、頭のなかに思い浮かべてみてください。
あなたを苦境から救ってくれるのは、『あなた自身の行動』だけ。
だいじょうぶ。
ここまで、わたしの話を聞くという『行動』に移せた あなたなら、きっと運命を変えられるはず。

人生の決定権は、あなた自身が握っていますよ!
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