にゅー

こんにちは！ にゅーです。

仕事に悩む男性

もう限界…暇な仕事が嫌いすぎる。。

毎日、時計の針を追うだけの時間が苦痛すぎて…頭がおかしくなりそう。。

まわりの社員たちは、そこそこ忙しくしてるのに…じぶんだけ仕事がなくてツラい。。

罪悪感がヤバい…ひとり取り残されてる感じがして、孤独・孤立感マックス。。

いまの職場を続ける意味、あるのかなぁ。。

どうしたらいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【退屈すぎる】暇な仕事が嫌い過ぎて…の末路とは？→対処法２選で【科学的に解決】

【克服】暇な仕事が嫌い。退屈な時間を抜け出すには？→解決策は『問題点の把握』⁉︎

【必見】当記事では、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的なデータをもとに、対処法を発信していきます。

わたしと一緒に、対策していきましょうね。

…

「退屈な仕事のせいで、どんなデメリットを受けているのか？」をハッキリと認識することが、問題 解決の “第一歩” 。

（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、暇な仕事が嫌いな理由を “具体的に” 理解できる人のほうが、ストレスに強く、問題を解決しやすいのですね！

そこで、↓以下「８つの問題点」を参考にしつつ、退屈な仕事が苦痛になっている現状を、しかと分析するのが吉。

「ヒマな仕事が嫌いで…」を打破する “さいしょの一歩” は、あなたが感じている苦痛の原因を、把握することにアリですよ。

【真実】暇な仕事＝苦痛な時間【業務成果も悪化⁉︎】

…ここで１つ、想像してみてください。

たとえば、小学生のときに経験した校長 先生の話などは、退屈すぎて「眠気と戦うこと」が仕事になっていましたよね。

あるいは、嫌いな科目の授業を受けているときには、やたら時計の針が進むのが遅くて…と感じませんでしたか？

…じつは、科学的な研究を見ると、退屈な時間 or 暇な仕事のせいで、あなたの業務 成果に悪影響が出る恐れが。。

その証拠に、心理学の研究データによると、↓以下のことが確認されています。

にゅー

まとめると、ストレスがありすぎ（or 無さすぎ）な状態のいずれかに陥ると、仕事 成果が上がりにくくなるのですね。。

図解すると、↓以下のとおり。

なので、あなたが「暇な仕事が嫌いで…」と感じるのは、ひとりのビジネス パーソンとして “まっとうな反応” 。

【警告】「暇な仕事」を長く続けていると…⁉︎

ご注意ください。

暇な仕事を長期にわたって続けていると、、あなたのキャリアをフイにしてしまう危険性 “大” なので。

（参考 文献：『幸せな選択、不幸な選択ー行動 科学で最高の人生をデザインする』）

にゅー

まとめると、暇な仕事 時間を過ごしつづけるほどに、メンタル・フィジカルともに悪化し、経済的にも失敗しやすくなる傾向に。。

そこで、↓以下のような対策で「ヒマな時間」を有効 活用するもの一手ですね。

とくに、仕事量のせいで困っている人を手助けできたら、お互いにWinーWinの関係が築けるので、とっても効果的。

…ただし、↑上記はいずれも「その場しのぎ」。

長期的に何度も続けられる内容ばかりではないので、根本的に「退屈な仕事」や「暇な業務 時間」が解決されるわけじゃない。

【悲報】「退屈な仕事」を続ける労働者の末路。。

ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもですね。

ビジネスマン①

暇な仕事で給料もらえるなんて、いまの ご時世から考えたらサイコーだろ！ それに、世の中は仕事に忙殺されてる会社員のほうが、圧倒的に多いわけだし〜…

たしかに、日本の労働 市場ではブラック企業・過剰 労働が蔓延してますから、多忙に追い込まれるデメリットもありますよね。

となれば、空き時間を使って資格の勉強をするなり、タイピングの練習をして時間を潰すなどもまた、１つの方法かも。

…しかし、です。

…さぁ、冷静に考えてみてください。

…そう思うと、怖くなりませんか？

失業や低スキル・低賃金といった現実が襲ってくることに、、恐怖すら覚えないでしょうか？

にゅー

「退屈な勤務 時間がツラ過ぎて…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう！

【科学で解決】退屈な時間が嫌い…暇な仕事がツラい…→科学的な打開策２選で【完全に克服】

ヒマな仕事が嫌いな あなたの “人生の目的” には、おそらく「退屈な時間を過ごすこと」は含まれてないはず。

そこで、まずは現在の職場とのミスマッチを解消すべく、ファースト ステップとして『価値観の把握』に努めるのが吉。

（参考 文献：『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

まとめると、人生の目標を “客観的に” 認識できる人のほうが、ストレスに強く、メンタルが安定し、経済的にも成功しやすいのです！

たとえるなら、あなた自身の価値観を再設計することは、キャリアという海を泳ぐための “コンパス” を手にするようなもの。

↓以下の記事では、認知 行動療法でも使われる『ACT』という技法を参考に、あなたの価値観に深く迫っていきます。

ぜひ ご参考くださいね。

【科学が実証】『脱出 手段』を準備すべし⁉︎

そして、ここからが本番。

あなただけに打ち明けますが、、「ヒマな仕事が嫌いで…」を克服できない人の９割 以上には、共通の“失敗パターン” が。。

いいかえると、１つの職場に依存しきってしまい、ほかの解決策に目を向けられずにいる。

シンプルに、視野が狭くなっているのです。

…厳しい意見で すみません。

しかし、確たる事実。

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

つまり、仕事の悩みに翻弄（ほんろう）されがちなときほど、かえって問題を解決できなくなってしまう。

…完全に「悪循環」ですね。。

ですが、どうか希望を捨てないでください。

（参考 文献：『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』）

にゅー

まとめると、仕事キャリアを成功に導けるのは、ストレス フルな環境を打開する “起死 回生の一手” を持てる人なのです！

その証拠に、職場ストレスを克服できる優秀なビジネス パーソンは みんな、じぶんだけの “逃げ道” を備えているもの。

みんな口に出さないだけで、いつでも転職 or 退職を実行できるよう “心の寄りどころ” を用意しているものなのです。

断言できます。

その証拠に、生理心理学の研究データによると、↓以下のことが証明されています。

（参考 文献：『ストレスに負けない脳 心と体を癒すしくみを探る』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『生理心理学 第２版 脳のはたらきから見た心の世界』）

にゅー

かんたんにいうと「どこにも逃げられない…」と絶望感に囚われるほど、メンタル・フィジカルともに悪化する傾向に。。

…さぁ、イメージしてみてください。

このさき４０〜５０年 以上も、ヒマで退屈な仕事を続ける“真っ暗な未来” を。

自分のキャリアに絶望し、友人や恋人とも疎遠になっていく“孤独な末路” を。

…そう思いませんか？

【３分で人生を変える⁉︎】無料サービスの活用法とは？

にゅー

そこで、ここまで話を聞いてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「科学データに基づいた “極意” 」を お伝えしちゃいます！

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

たとえるなら、各種 支援サービスを “メンタル安定剤” として応用するようなものでしょうか。

わたしが思うに、転職 or 退職に踏ん切りがつかないのは、↓以下２つの「問題点」があるからかと。

そこで、転職 活動を一気に進めていくのでなく、まずは“小さな一歩” から始めるのが、精神的な負担も小さいのでオススメ。

とくに、大手 転職サイト・エージェントでは、↓以下すべてが０円で利用 可能なので、万が一の“打開策” として最適解。

ただ一方で「ヘタな営業員に当たって、求人 紹介をゴリ押しされそうで怖いし…」といった懸念があるかもですね。

しかし、大丈夫です。

どうかご安心を。

３０秒もあれば完了できちゃうので、TwitterやインスタのTLを流し見するよりも超イージーですよ。

そして、登録プロセスはシンプル。

当記事の終わりにリンクを貼っておきますので、氏名やアドレスなどの必要 事項を入力するだけでOK。

簡単かつスピーディーにサービス登録できるので、あなたの貴重な時間・お金を最大限に節約できるのも、魅力の１つ。

そして、無料 転職サイト８社 以上を比較・検討した結果、、わたしの結論は“大手が最強” 。

大手 支援サービス“だけ” が持っている非公開な情報もありますので、あなただけの “支援者” として使い倒すのが吉ですよ。

ぜひ、ここまで話を聞いてくださった聡明な あなたには、大手サービスの信用性＋安心感を体験して欲しい。

心から、そう強く思います。

ぶっちゃけて言うと、、以上のメリットがある “タダで使える退避策” を確保しておかないなんて、、もったいない。

ほんとうに、もったいないこと。

にゅー

「暇な仕事が嫌い…退屈な時間が苦痛すぎて…」と感じるいまこそ、科学データを参考に動き出しましょう！

【まとめ】暇な仕事が大嫌い。「退屈な時間」を脱出する唯一の方法とは？【あなた自身の選択】

さて、今回は以上です。

ここまで話をきいてくれた あなたに、心からの感謝を。

本当にありがとう。

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

にゅー

つまり、決断を後回しにしがちな人のほうが、職業的・経済的な成功を掴みにくいということ。。

…さぁ、頭のなかに思い浮かべてみてください。

あなたを苦境から救ってくれるのは、『あなた自身の行動』だけ。

だいじょうぶ。

ここまで、わたしの話を聞くという『行動』に移せた あなたなら、きっと運命を変えられるはず。

にゅー

人生の決定権は、あなた自身が握っていますよ！