にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む男性

はぁ…仕事が続かないせいで、将来が不安すぎる…。

転職してばかりだと、年を追うごとに再就職も厳しくなるのに…どの会社でも長続きしなくて。。

次でラストにしたい…もう２０代も後半だから、きっと最後のチャンスだろうし。。

これ以上、履歴書を汚すわけにはいかない…けど、、やっぱり続けられるか心配だよ。。

どうしたらいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【将来が不安】仕事が続かない、会社が長続きしない…→対策４選で【科学データをもとに解決】

【もう無理】仕事が長く続かないせいで、将来が怖い…→『現状の把握』が解決の一手⁉︎

【注意】当記事では、あなたのキャリアの苦悩を解消すべく、科学的なデータをもとに、克服策を発信していきます。

わたしと一緒に、対策していきましょうね。

…

↓以下のようなイメージで、１つの職場に留まれない理由を “より具体的に” 分析することが、問題 解決の第一歩です。

ビジネスマン②

１つの会社で継続できないのは、もともとの「飽きっぽい性格」が災いしてるのかも…？ 思い返せば、小さい頃からルーティン ワーク（単純 作業）が大嫌いだったし…仕事でも、事務 作業には耐えられないな。。

ビジネスウーマン

わたしは対人コミュニケーションが極端にニガテで、、職場に１人でも「怒りっぽい上司」とか「嫌いな先輩」がいるだけで緊張しちゃって。。 居心地の悪い雰囲気にはガマンならないのよね。。

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

にゅー

まとめると、仕事が続かない原因をシッカリと理解できる人のほうが、ストレスに強く、問題に対処しやすいのですね！

そこで、↓以下１０点を参考に「問題点の分析」にフォーカスし、ひとつ１つ改善策を探っていくのがオススメ。

断言できます。

あなたの「仕事が長続きしなくて…」を打開する “さいしょの一歩” は、なによりもまず『状況の分析』にあるのだと。

【悲報】「向いてない仕事」を続けるデメリットとは？

…ひとつだけ、あなたに注意して欲しいことがあります。

分かりやすくいうと、ミスマッチを野放しにすることは、あなたのキャリアの “汚点” となる可能性アリなのです。

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、あなたの性格・気質にマッチしない職場では、メンタルが悪化しやすく、成果も上がりにくくなる傾向に。

…さぁ、これまでの過去の経験を思い返してみてください。

（参考 文献：『幸せな選択、不幸な選択ー行動科学で最高の人生をデザインする』）

にゅー

かんたんにいうと「社員の満足度が低い＝退職率が悪化」ということですね。。

なので、あなたの「会社が続かなくて…」を改善するには、合わない仕事 環境を避けることも１つのヒントかもですよ。

【注意】「給料＝仕事のガマン料」と割り切ると…⁉︎

さらにいうと、じつは「給料＝ガマン料」だと割り切って働くことについても、、科学的には “NG” 。

（参考 文献：『その科学があなたを変える』『「幸せをお金で買う」５つの授業』）

にゅー

まとめると「給与＝我慢料」だと考えがちな人のほうが、かえってモチベーションが下がり、業務 成果も上がらなくなるのですね。。

わたしたちの感覚としても、なんとなく「仕事を楽しめない＝会社が続かない理由の１つ」という気がしませんか？

科学データからも明らかなように、職場から得られる「満足感」や「幸福感」は、じっさいの業務パフォーマンスに影響。

（参考 文献ー『幸福 優位７つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式 最新 成功理論』『幸せな選択 不幸な選択行動科学で最高の人生をデザインする』）

にゅー

まとめると、やりがいや情熱を感じられない「不幸な社員」ほど、心身ともに悪化し、仕事キャリアでも成功できなくなる傾向に。。

反対に、仕事に幸せを感じやすい人ほど、↑上記すべてをメリットへと転換できることも分かっています。

なので、断言できます。

「給料＝ガマン料」だと割り切って仕事することは、長期的には人生の失敗を招く “疫病神（やくびょうがみ）” になるのだと。

【朗報？】転職 回数の多さ＝将来の年収アップ⁉︎

とはいえ、↓以下のような意見もあるかもしれません。

上司

仕事が続かないなら、改善の努力をすればいいだろう！ 他責 思考で会社とか環境を嘆くまえに、目の前のことに全力で取り組むべき！ 他人のせいにしてばかりのヤツを雇ってくれるほど、社会は甘くないぞ！

かなりキツい言い分ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、わたしたち労働者には一定の「忍耐力」が求められるもの。

となれば、ここは１つ歯を食いしばって、血ヘド吐く思いで頑張って耐えるのも一手かもですね。

…しかし、です。

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、２０〜３０代のうちに複数の会社・業種を体験する人のほうが、長期的にはキャリアの成功を掴みやすいのですね！

理由としては、多様な業界・会社にチャレンジした経験が、後々に “人生の糧（かて）” として結果に現れるのでしょう。

科学データが示すのは、日本的な「１つの企業で努力すべき！」といった価値観とは “正反対” 。

【危険】メンタルの悪化＝キャリアの大失敗⁉︎

ご注意ください。

職場での評価を気にしすぎたり、他人の顔色をうかがいすぎてメンタルが悪化すると、、人生に失敗するリスク“大” ですので。

…おどすような言い方で、すみません。

しかし、確たる事実。

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、自信 喪失しやすい人のほうが、人間 関係・仕事キャリア・人生のあらゆる面で失敗しやすくなるのですね。。

とくに、マジメで責任感が強い人ほど、自己責任の精神に囚われ、必要 以上にプレッシャーを感じてしまいがち。

…ここで１つ、ご自身について振り返ってみてください。

お気をつけください。

自尊心（自信）を失くすことは、あなたのキャリア人生をブチ壊す “落とし穴” ですので。

…ここで１つ、想像してみてください。

…そう思いませんか？

にゅー

「会社が長続きしないせいで、先行きが不安…」と苦しむときこそ、科学を味方に対処していきましょう！

【科学で克服】仕事が続かないせいで、将来が不安すぎる…→４つの打開策で【完全に解決】

いいかえると「自己 分析」のことですね。

…ここで１つ、あなたに質問させてください。

（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

まとめると、人生で追い求めるべき “道しるべ” を持っている人のほうが、心身ともに安定し、経済的にも成功しやすいのですね！

ここだけの話、、世の会社員の９６〜９８％がハマりがちな “大きな間違い” の１つが、価値観を把握できていないこと。

…そう思いませんか？

ちょっと感情論くさい言い方で恐縮ですが、、わたしたち人間は「守るべきもの」あれば、自制心が高められるのだそう。

科学データが示すように、家族・平和・自由…などの「ぜったいに譲れない価値観」を持つことが、あなたの継続力アップに。

【実践編】①３つのキーワードを「選択」

まず１つ目に、↓下図を参考にして直感的にコレだ！と感じる「３つのキーワード」を見つけてみてください。

さて、選べましたか？

もちろん、↑上図に適切なフレーズがないときは、あなたオリジナルの言葉を選択してもOKですよ。

②３つのワードを「１０点 評価で採点」

つぎに、２つ目のプロセスです。

↓下図のイメージを参照しつつ、さきほどチョイスした３つのワードを「１０点 満点」で採点してみてください。

これで、あなたの価値観に「１〜３位までの優先 順位」が付きました。

もっとも点数が高かったものが、あなたにとって「大切にしたい価値」です。

③仕事 × 価値観を「リンク」させる

このさきでは、さきほど選んだ「価値観」と「現在の仕事」を、互いに結びつけてみましょう。

すこし難しいかもですので、↓以下を参考に「仕事 × 価値観」をリンクさせて、捉えなおしてみてくださいね。

ビジネスマン①

ボクは『挑戦』が大切かな。…でも、いまの会社は年功 序列な社風があるから、、ちょっと息苦しい感じがする。。 もっとチャレンジングな雰囲気があるといいんだけど。。

ビジネスウーマン

わたしは『安定』が大事ね。業務面での不満はないけど、、いまの職場は人間 関係に難アリだから、このさきも安心して働き続けられるかどうかは…ちょっと。。

さて、これですべて終了です。

お疲れさまでした。

メリットとしては、↓以下のとおり。

（参考 文献：『４０２１の研究データが導き出す 科学的な適職』）

断言できます。

「仕事が長続きできなくて…」を打開する “起死回生の一手” は、あなたの価値観を再認識することにアリですよ。

【転職 成功率＝約３倍に⁉︎】ネガティブ感情の吐露とは？

ハッキリ言います。

日本の風潮にありがちな「本心を言わない＝美徳」という考えは、科学的には “大間違い” なのだと。

（参考文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『マンガで分かる心療 内科ー第５巻』）

にゅー

まとめると、日常的にマイナス感情を吐き出せる人のほうが、むしろメンタルが安定し、転職 成功率も “約３.８倍” アップするのだとか！

なので、あなたの心の内に溜まった仕事ストレスは、積極的に発散していくのが吉。

科学的に見ると、メンタルが強い人とは「嫌なことを溜め込まずに、シッカリと吐き出せる人」なのです。

【１日８分】『エクスプレッシブ ライティング』が超お手軽！

そこで、↓以下を参考に「マイナス感情の吐き出し」を実践していくのがオススメ。

最強に手軽なのは、１日あたり８〜２０分くらい「ストレスについて紙に書き出す」という方法です。

用意するものは紙とペン“だけ” ですので、今すぐにトライできちゃいますよ。

「仕事が続かなくて、将来が怖い…」と不安に感じるいまこそ、積極的な『感情の吐き出し』が吉ですよ。

【優しい人が勝つ】セルフ・コンパッションとは？

かんたんにいうと「じぶんへの思いやり」とか「自分を受け入れる心」といった意味ですね。

（参考 文献：『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、ありのままの自分を受け入れられる人のほうが、ストレス状態が改善し、成果も上げやすくなるのですね！

（参考 文献：『新編 社会心理学 改訂版』）

なので、自分と「職場のデキる社員」を比べがちな人のほうが、かえってストレスを悪化させてしまうことに。。

【実践法】頭の中で「大親友」をイメージせよ⁉︎

コツとしては、頭のなかで「心からの大親友」をイメージして、第３者の立場から “優しいコトバ” をかけてあげること。

…さぁ、想像してみてください。

もしも、自己 否定や自己 嫌悪の波が襲ってきたら、頭のなかで親しい友だちをイメージして、↓以下のように考えてみてください。

断言できます。

数々の科学データが示すように、激動の現代を勝ち抜いていけるのは「じぶんに優しくできる人」なのだと。

【科学が保証】『複数の解決策』を手に入れよ！

そして、ここからさきが本番。

あなただけに打ち明けますが、、「仕事が続かなくて…」を脱却できない人の９割 以上には、１つの“失敗パターン” が。。

いいかえると、限られた選択肢だけで問題に対処してしまい、ほかの可能性を考慮できなくなっている。

シンプルに、視野が狭くなっているのですね。

…厳しい指摘で、すみません。

しかし、事実です。

（参考 文献：『insight（インサイト）ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『無理なく限界を突破する心理学 突破力』）

ちなみに、年商１０億円 以上を稼ぐメンタリストのDaiGoさんは、批判的な思考法を↓以下のように紹介しています。

なので、１つの解決策に固執（こしつ）するよりも、数多くの対策を持てる人のほうが、良いキャリアを築きやすい。

そこで、↓以下の方法を参考に「選択肢を広げてみる」のも一手ですね。

にゅー

「１つの会社に留まれない…仕事が続かない…」と感じるいまこそ、科学データを参考に動いていきましょう！

【まとめ】仕事が続かない…→「会社が長続きしない問題」を克服するには？【行動だけが正義】

さて、今回は以上です。

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝を。

本当にありがとう。

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

思い返せば、わたしが「あのとき動いていて良かった…」と感じるのは、いずれも『即断 即決で起こした行動』でした。

このまま現状 維持に留まり、将来のキャリアに絶望しながら生きる “悲しすぎる未来” を。

反対に、後回しにしたい欲求を振り払い、行動を武器に可能性を切りひらく “希望ある未来” を。

あなたが望むのは、どちらの未来でしょうか？

あなたを窮地から救ってくれるのは、たった１つ『あなた自身の行動』だけなのです。

でも、だいじょうぶ。

にゅー

わたしは、そう信じます！

人生の決定権は、あなたが握っていますよ。