にゅー

こんにちは！にゅーです。

仕事に悩む女性

もう、毎日がツラい…クズな自分が嫌いすぎて。。

どの仕事も長続きしない…もう自立した社会人なのに、４年 以上も続いたためしがない。。

このまま、社会の底辺に落ちていくなんて絶対イヤだ…そんな人生、耐えられないよ。。

仕事に悩む男性

仕事がうまくいかないせいで、プライベートも楽しめない…公私ともに、人生のドン底だ。。

今のまま、親のスネをかじるなんて論外…クズな自分から卒業して、まともに仕事しなきゃ。。

どうすればいいんだろう…。

↑以上のような悩みに お答えします。

それでは、さっそく本題に入りましょう。

【真実】仕事が続かない＝クズ？長続きしない原因＋２つの打開策で【科学的にすべて解決】

【もう限界】仕事が続かないのはクズか？→絶望から抜け出すコツは『自己 否定の回避』⁉︎

【必見】本サイトでは、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的な根拠にもとづいて、克服策を発信していきます。

わたしと一緒に、克服策を学んでいきましょう。

…

さて、さきに結論ですが「仕事が続かない自分は、クズなのかも…」を解決するポイントは、『自己 嫌悪の回避』。

仕事が長続きしない自分を責めてしまい、鬱々とした日々を過ごしていないだろうかと。

あるいは、「会社が続かないなんて、ただのクズ…」といった感じで、自己 否定してないかと。

…もしも、答えが「Yes」なら、、要注意。

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、自尊心（自信）を失くしやすい人ほど、メンタル的な健康・人間 関係・キャリア選択すべてに悪影響が。。

たとえるなら、自己 批判や自己 否定に陥ることは、キャリア選択を失敗させる “落とし穴” のようなもの。

あなたの「仕事が続かなくて…」という悩みは、クズかどうかでなく「自己 嫌悪に陥っていること」に原因アリかも。

なので、まず優先すべきは『自己 否定の回避』。

「どうせ、自分はクズ人間だから…」という自責の念から解放されることが、仕事を長続きさせる “初めの一歩” ですよ。

【事実】仕事を続けるコツ＝内発的な動機付け⁉︎

…ここで、１つだけ余談をさせてください。

言うまでもなく、内側からヤル気が湧き上がってくる仕事のほうが、モチベーションが長続きしやすい傾向アリ。

…反対に、目先のお金や生活費のために働いているときほど、仕事を続ける意欲が無くなりやすいのだとか。。

たとえるなら、他人から与えられる報酬を目的に働くことは、頭にニンジンをぶら下げて走りつづけるようなもの。

つまり、あなたが心の底から「楽しい！」「もっとやりたい！」と思えない限り、仕事を長続きさせるのは難しい。。

人生の手本となる「あこがれの人」を設けて、あなたの内発的モチベーションを引き出す “源泉” にするのがオススメ。

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、心から尊敬できる人物を持つことで、仕事の継続率がアップし、経済的にも成功しやすくなるのですね！

たとえるなら、目標となる「精神的な指導者」を作ることは、キャリアの行き先を示す “コンパス” を持つようなもの。

分かりやすくいうと、仕事が続かない原因の１つは、あなたの人生を導いてくれる “憧れの人” がいないことにアリ。

なので、もし身近に「お手本になる先輩・上司」がいなければ、積極的にTwitterやインスタなどのSNSを活用するのが吉。

あなたの内発的なモチベーションを引き出す “人生の師匠” を設けることが、仕事を長続きさせる解決策の１つですよ。

【真理】仕事 選びのコツ＝自己 理解を深めること⁉︎

あなたは、ご自身の「仕事の適性」や「向いてる職種・業種」を、シッカリと把握できていますか？

…反対に、苦手な分野でチャレンジしていたり、ツラい環境で無理に頑張りつづけていないでしょうか？

ここだけの話ですが、、仕事を長く続けるコツの１つは、あなた自身にマッチした「最適な環境」を見つけること。

言いかえると、職場とのマッチ率を高めるべく「自己 理解を深めること」が、長続きできるかどうかの “分かれ道” に。

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）

にゅー

まとめると、仕事とのミスマッチが大きい人ほど、ストレス状態が悪化し、業務 成果も上がりにくくなるのですね。。

たとえるなら、向いてない会社にガマンして働くことは、羽を持たない魚が「空を飛ぼう！」と頑張るようなもの。

 “適材 適所” とも言われるように、海の生き物は水中で泳いでこそ本領 発揮できるもの。

（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』）

なので、わたしと同じように「飽きっぽい人」は、好奇心を刺激されるような業界を攻めるのがオススメです。

…反対に、飽き性な人が事務・経理といった「ルーティンワークが多い仕事」に就くと、長続きする確率はグッと低下。

興味・関心を持てない単純 作業に悩まされ、さいごは「①体調 不良→②会社を退職」というプロセスを辿りかねない。。

あなたにとって居心地が良い職場を見つけるには、なによりもまず「自己 分析に努めること」が急務なのだと。

にゅー

「どの仕事も長続きしない…将来が怖いよ…」と苦しむときこそ、科学を味方に対策していきましょう！

【解決】仕事が続かない…→クズな自分と訣別するには？→科学的な２つの突破口で【完璧に克服】

さて、１つ目に お話するのは『価値観の再設計』について。

じぶんは、ぜったいに成し遂げたいと思える「人生の夢」や「目標となる生き方」を持っているだろうかと。

あるいは、心から追及していきたいと感じる「やりたいこと」や「大切な価値観」があるだろうかと。

（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

にゅー

まとめると、人生の目標を自覚できている人ほど、心身ともに健康的で、仕事キャリアにも成功しやすくなるのですね！

たとえるなら、あなたの価値観を見定めることは、ビジネスという海を泳ぐための “羅針盤” を手にするようなもの。

↓以下の記事では、認知 行動療法でも利用される『ACT』というテクニックを参考に、あなたの価値観を深掘りします。

また、自己 嫌悪から抜け出して、自信を回復させる効果アリな『セルフ コンパッション』についても、あわせて解説。

ぜひ ご参考くださいね。

【科学が保証】『万が一の撤退ルート』を確保せよ！

さて、さいごには『撤退ルートの確保』について解説。

あなただけに暴露しますが、、「仕事が続かなくて…」を脱却できない人の９７〜９９％には、１つの “共通点” が。

…ここで１つ、ご自身について振り返ってみてください。

「きっと、どこの職場に行っても上手くいかないに決まってる…」と、じぶんの可能性を狭めていませんか？

あるいは「どうせ、どんな仕事でも失敗するだけだし…」と、さいしょから希望を失くしていないでしょうか？

（参考 文献：『後悔しない超 選択術』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

残念なことに、、わたしたちはマイナス思考に陥っているときほど、かえって困難に対処できなくなってしまう。。

でも、だいじょうぶ。

（参考 文献：『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』）

ひとことでいうと、苦境から抜け出す “打開の一手” を手にすることが、あなたのキャリアの問題を解決する糸口に。

その証拠に、仕事のストレスを克服できるビジネス パーソンは みんな、じぶんだけの “逃げ道” を確保できているもの。

みんな口にしないだけで、いつでも「最適な環境」に移れるように、万が一の “退避 手段” を持っているものなのです。

いまのあなたに必要なのは、不遇な職場から脱するべく ”現実的な逃げの一手“ を備えることなのだと。

にゅー

「仕事が続かないクズな自分から、抜け出したい…」と感じる今こそ、科学データを参考に動き出しましょう！

【結論】仕事が続かない…→クズな現状から卒業するには？→唯一の解決策は【あなた自身の選択】

さて、今回は以上です。

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

本当にありがとう。

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

いま振り返ると、わたしが「あのとき、動きだして正解だった…」と感じるのは、すべて『即断 即決で起こした行動』。

逆に、決断に迷って躊躇（ちゅうちょ）してしまったときほど、後々に “最悪の事態” を招いてしまった暗い過去が。。

満足した年収・収入も望めないまま、あなた自身のキャリアに絶望する “真っ暗な未来” を。

反対に、明るい将来を手に入れるべく、いますぐ動き始める “可能性ある未来” を。

だいじょうぶ。

ここまで、わたしの話に耳を傾けてくれた懸命なあなたなら、ぜったいに前向きな運命を掴めるはずですから。

少なくとも、わたしは そう信じています。

にゅー

未来を変えられるのは、あなた自身の選択だけですよ！