こんにちは！にゅーです。
もうイヤだ…どの会社も長続きしない。。
もう４０代のアラフォーなのに、仕事が続かない…このまま、人生が終わっていくのか…？
職場の人間 関係が理由で、いつも悩んでばかり…ツラいことから逃げ出す性格を治したい。。
どうしたらいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎【辛い】仕事が続かない…→長続きのコツは『自己 嫌悪の回避』に⁉︎
▶︎科学的な「２つの突破口」で【すべて解決】※くわしくは記事の後半で
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【４０代の絶望】仕事が続かない…→長続きしない原因＋対策２選で【科学データありで解決】
【辛い】仕事が続かない４０代を克服するには？→長続きのコツは『自己 嫌悪の回避』に⁉︎
【必読】本サイトでは、あなたの仕事の悩みを解決すべく、科学的な根拠にもとづいて、克服策を発信していきます。
わたしと一緒に、克服していきましょう。
…
さて、さきに結論ですが「もう４０代なのに、仕事が続かなくて…」を解決するポイントは、『自己 嫌悪の回避』に。
というのも、自己 否定によってメンタルを悪化させることが、あなたの離職率を高めている可能性“大” だから。
「会社が長続きしないなんて、人として最低のダメ人間で…」と、自分で自分を苦しめていないでしょうか？
あるいは、４０代で仕事が続かないという “負い目” を理由に、ご自身を精神的に追い詰めていませんか？
・労働 生産性がダウン
・キャリア選択に失敗しやすくなる
・職場で「無能」だと誤解されやすくなる…など
・早死にリスクが悪化
・ネガティブ思考が悪化
・自暴 自棄になりやすくなる
・自己 否定、自己 嫌悪に陥りやすい…など
・友だち関係が壊れやすくなる
・他人を信じられなくなる（or 盲目的になる）…など
（参考 文献：『パーソナリティーを科学する 特性５因子であなたがわかる』『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）
まとめると、メンタル的に打ちのめされやすい人ほど、人間 関係・キャリア選択・心身の安定すべてに悪影響が。。
分かりやすくいうと、仕事が長続きできない理由の１つは、自責の念に囚われ、精神的に落ち込みやすいことが原因。
たとえるなら、自己 批判や自己 嫌悪に陥ることは、花壇を土足で踏み荒らすようなもの。
どれだけ美しい花であっても、ちゃんと手入れされないと枯れてしまいますよね。
みずから自己 否定で苦しむほど、キャリア的な成功が遠のく危険アリですので。。
【科学が証明】「長続きしない原因」を特定せよ⁉︎
そして、もう１点。
仕事が続かない日々から抜け出すには、あなたが直面している「長続きしない原因」に目を向けるのもオススメ。
・ストレス抵抗力が改善
・問題 解決スキルがアップ…など
（参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）
まとめると、仕事が続かない理由を把握できる人ほど、ストレス状態が改善し、困難を乗り越えやすくなるのですね！
たとえるなら、原因を明らかにできないまま働くことは、実体のない幽霊・お化けを相手にするようなもの。
そこで、↓以下５点を参照しつつ、あなただけの「長続きしない理由」にフォーカスするのが吉ですよ。
問題点が認識できてさえいれば、対策を取るのがイージーになります。
たとえば、職場の人間 関係がネックな場合は、明るい表情や笑顔を増やすだけでも、他人からの印象がガラッと変わるもの。
あなたの「仕事が続かない…もう４０代なのに…」を打開するファースト ステップは、『原因の分析』にアリですよ。
【警告】「合わない仕事」に耐え続けると…⁉︎
ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもしれません。
４０代にもなって「仕事が続かない」だなんて、、甘ったれるんじゃない！
２０代の若者じゃあるまいし、もう自分の適性を把握してしかるべき年齢だろう！ メンタルが弱すぎる！
みんな辛い思いを抱えながら働いてるんだ！ まずは忍耐力をつけるべく、３年を目安にガマンすべき！
かなり厳しめの意見ですが、、たしかに↑上記にあるとおり、４０代ともになれば、一定の「忍耐力」が求められるもの。
となれば、ここは１つ「給料＝ガマン代」だと割り切って、苦痛に乗り越えられるだけの器量を養うのも一手。
ただ一方で、合わない会社・向いてない職場に耐え続ける “リスク” もまた、、あるように思いませんか？
・抑うつ感が悪化
・ストレス レベルが悪化
・仕事パフォーマンスが悪化
・他人のことを信じられなくなる…など
（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』）
まとめると、適性にマッチしない職場に居続ける人ほど、メンタルが悪化し、業務 成果も上がりにくくなるのですね。。
たとえるなら、 “不” 適切な環境で頑張りつづけることは、ニワトリが空を飛ぼうと努力するようなもの。
余談ですが、、仕事が続かないことを理由に、あなたに「根性」「忍耐」などを押し付けてくる人とは…離れるのが吉。
（参考 文献：『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』）
分かりやすくいうと、根拠がない意見を振りかざす人の近くにいるほど、あなたの知能までダウンしやすくなることに。。
現代は「人生１００年」とも呼ばれ、定年が８０〜８５才くらいまで伸びると予測される “長寿の時代” 。
まともなスキル アップも望めないまま、低賃金・低収入へと落ちていく “苦痛の日々” に、精神が耐えられるだろうかと。
…そう思いませんか？
▶︎逃げ道の準備
「会社が長続きしない…現状から抜け出したい…」と苦しむときこそ、科学を味方に対策していきましょう！
【将来が不安】４０代で仕事が続かない時の対処法とは？→２つの突破口で【科学的に解決すべし】
さて、１つ目に お話するのは『価値観の見直し』について。
あなたには、ぜったいに成し遂げたいと思える「生きる目的」や「大切な価値観」がありますか？
あるいは、情熱・やりがいを持って取り組める「やりたいこと」や「人生の目標」を お持ちでしょうか？
・将来的な年収がアップ
・仕事キャリアで成功しやすくなる…など
・共感スキルが改善
・恐怖、不安感が減少
・モチベーションが改善
・良い対人 関係を築きやすくなる…など
・睡眠の質が良くなる
・ナチュラルキラー細胞が活発化…など
（参考 文献：『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）
まとめると、人生のゴールを自覚できている人ほど、心身ともに健康的で、仕事キャリアでも成功しやすくなるのですね！
たとえるなら、あなた自身の目標を見定めることは、ビジネスという荒波を泳ぐ “コンパス” を手にするようなもの。
↓以下の記事では、心理カウンセリングでも利用される『ACT』という技法を参考に、あなたの価値観を深掘り。
また、転職 成功率を“３.７倍” もアップさせる『筆記 開示』というテクニックについても、あわせて解説します。
ぜひ ご参考くださいね。
【科学が実証】『もしもの逃げ道』を準備せよ！
さて、さいごに お話するのは『逃げ道の準備』について。
あなただけに暴露しますが、、「仕事が続かなくて…」から抜け出せない人の９割 以上には、共通の “失敗パターン” が。
いいかえると、いまの職場に留まることだけに囚われてしまい、ほかの選択肢・解決策を検討できなくなっている。
シンプルに、八方ふさがりな状態に追い込まれているのですね。
反対に、仕事ストレスを克服できるビジネス パーソンは みんな、万が一のために “退避 手段” を確保しているもの。
みんな口に出さないだけで、いつでも職場を変えられるよう “起死 回生の一手” を備えているものなのです。
…というか、なんの逃げ道も準備できないまま、厳しいビジネスの世界を生き抜こうだなんて、、あまりにも無謀な賭け。
（参考 文献：『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『悪いヤツほど出世する 日本経済新聞 出版』）
分かりやすくいうと、転職 or 退職を可能にする “逃げの一手” を持つことが、現状を打ち破る打開策になるということ。
現状から抜け出す “打開の一手” を手に入れた あなたが、会社の拘束から解放される「希望ある未来」を。
専門のエージェント・アドバイザーたちを “味方” にした あなたが、明るい未来を手にする「可能性ある日々」を。
「仕事が続かない…もう４０代なのに…」と感じるいまこそ、科学データを参考に動いていきましょう！
【まとめ】仕事が続かない…→長続きしない４０代を卒業する解決策とは？【答：あなた自身の行動】
さて、今回は以上です。
ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。
本当にありがとう。
（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）
思えば、わたし自身が「あのとき動いて正解だった…」と感じるのは、いずれもが『すぐに起こした行動』でした。
このまま重要な決断を先送りにしつつ、あなた自身の将来に絶望する “悲痛の未来” を送るのか。
それとも、可能性にあふれた毎日を過ごすべく、いますぐ行動し始める “希望の日々” を送るのか。
あなたが望むのは、どちらの人生でしょうか？
ここまで、わたしの話に耳を貸してくださった聡明なあなたなら、ぜったいに前向きな運命へと変えていけるはず。
わたしは、そう信じています。
このさきの未来を変えられるのは、いまこの瞬間の『あなた自身の選択だけ』ですよ！
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