↑以上のような悩みに お答えします。

 

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【もう限界】仕事ばかりでつまらない人生に絶望…→２つの打開策で【科学データをもとに解決】

【仕事が退屈】働いてばかりで、毎日がつまらない…→打開策は『コントロール感の有無』⁉︎

 

【必読】当サイトでは、あなたの仕事の悩みを解消すべく、科学的なデータをもとに、改善策を発信していきます。

 

 

わたしと一緒に、対策していきましょうね。

 

…

 

 

分かりやすくいうと、職場での裁量権（自由）が保証されていたり、みずから業務 進行が判断できるかどうかが大切。

 

 

あなたの仕事場では、きちんとプライベートが充実できるよう、法律に則した労働 時間に設定されていますか？

 

あるいは、あなた自身の手でストレス コントロールできるよう、休暇の申請・有給の取得が考慮されているでしょうか？

 

…反対に、ブラック企業よろしく「労働者を搾取するような社内 構造」になっていないかどうか。

 

安い給料でコキ使われ、昇給や昇進、はてはスキル アップ・成長すら期待できず、労働力を酷使されていないか。

 

 

（参考 文献：『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）１００年時代の人生戦略』）

 

なので、フリーランスや企業の社長さんなどは、やりがいを持って働ける “恵まれた労働 環境” にあるとも言えますね。

 

 

わたしにも経験がありますが、、翌日の仕事を考えて「早く寝なきゃ…」と、睡眠にまで悪影響がおよびました。

 

 

 

あなたの「仕事ばかりで、毎日がつまらない…」を脱却する “はじめの一歩” は、『コントロール感』に目を向けることだと。

 

【科学の真実】「仕事＝つまらない」は “異常 事態” ⁉︎

 

ここで１つだけ、あなたに知っていただきたいことが。

 

じつは、わたしたち現代人に当たり前の「仕事＝つまらないもの」という感覚は、人類レベルで見ると “おかしい” のだそう。

 

 

（参考 文献：『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

 

 

つまり、かつて私たちが経験していた「旧来のライフ スタイル」を実践する人たちのほうが、働くことを楽しんでいる。

 

分かりやすくいうと、現代のような「仕事＝つまらない」という環境は、人類２０万年の歴史から見ると “異常 事態” 。

 

 

「仕事がクソつまんねぇ…」とグチをこぼす人や、寝る間を惜しんでツラそうに働いている人はいないでしょうか？

 

現状から抜け出したいと考えつつも、世間的な「労働＝苦しいもの」という価値観に囚われている人はいませんか？

 

くり返すように、わたしたち現代人の「仕事＝退屈」という考えは、科学的には “異質” そのもの。

 

 “現代病” と言ってもいいくらい。

 

 

 

 

 

【科学で克服】仕事ばかりで人生が退屈…→つまらない毎日を脱する【２つの改善策とは？】

 

 

…１つだけ、あなたに質問させてください。

 

あなたには、生涯を賭（と）してでも成し遂げたい「人生の目的」や「生きる目標」がありますか？

 

あるいは、心の底から満足できるような「生きがい」や「大切な価値観」を お持ちでしょうか？

 

 

 

（参考 文献：『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』）

 

 

ここだけの話、、世の会社員の９割が陥りがちな “大失敗”  が、みずからの価値観を再認識できていないこと。

 

 

なので、生き甲斐がい・情熱を傾けられるものを持つだけで、あなたは他のビジネス パーソンの１歩、２歩先を進めるはず。

 

↓以下の記事では、認知 行動療法でも使われる『ACT』というテクニックを参考に、あなたの価値観を再設定していきます。

 

ぜひ ご覧くださいね。

 

 

【科学が実証】『脱出 手段』を用意すべし！

 

 

そして、ここから先が本番。

 

あなただけに打ち明けますが、、「仕事ばかりで毎日が退屈…」を抜け出せない人の９７〜９９％には、１つの “共通点” が。

 

 

分かりやすくいうと、いまの仕事 漬けの環境に囚われてしまい、ほかの打開策・解決策に目を向けられずにいる。

 

シンプルに、視野が狭くなっているのですね。

 

…率直な指摘で、すみません。

しかし、確かな事実。

 

（参考 文献：『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える１００の科学的メソッド』）

 

 

ご注意ください。

 

なに１つ “逃げ道” を持てずにいると、あなたの人生の９０％以上を「労働」に費やすリスクありですので。。

 

 

みんな口に出さないだけで、身の安全を確保すべく “こころの安全 基地” を用意しているものなのです。

 

 

会社や上司などに振り回されることなく、みずから「人生のハンドルを握っている感覚があるか？」が重要。

 

 

 

（参考 文献：『残酷すぎる成功法則ー９割 間違える「その常識」を科学する』『スタンフォードの自分を変える教室』『ストレスの脳科学 予防のヒントが見えてくる』）

 

 

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

 

許されるなら、いますぐにでもストレスから解放されたい。

 

仕事の苦痛を取りはらって、もっと明るい未来を歩みたい。

 

…そう感じませんか？

 

 

【まとめ】仕事ばかりで毎日がつまらない…→働くだけの人生を打開するには？【行動だけが正解】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

 

 

（参考 文献：『４０２１の研究データが導き出す 科学的な適職』『「幸せ」について知っておきたい５つのこと NHK「幸福学」白熱 教室』）

（参考 文献：『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』）

 

 

…さぁ、想像してみてください。

 

いまの あなたの選択は、将来的な “人生の後悔” に影響していないでしょうか？

 

現状 維持に留まることは、未来の “過去への悔やみ” に関係していませんか？

 

 

このさきの運命を変えられるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなたの選択 次第』なのです。

 

でも、きっと大丈夫。

 

 

わたしは、そう信じています。