
こんにちは!にゅーです。

もうイヤだ…仕事に行くのが怖い…。
働くことが恐怖すぎる…転職してばかりで、1つの職場に定着できない。。
でも、、もう30代も半ばなのに…しっかり働かないといけない年齢なのに。。
毎日まいにち、仕事のことで頭がいっぱい…夜 眠るのも怖いよぉ。。
気付けばアラサー…このさき、どう生活していけばいいんだ。。
どうしたらいいんだろう…。
↑以上のような悩みに お答えします。
▶︎【真実】30代の恐怖。仕事が怖い…→克服策は『現状の把握』にアリ⁉︎
▶︎科学的な「2つの打開策」で【完全に解決】※詳細は記事の後半にて
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【恐怖を克服】仕事に行くのが怖い…→30代の苦しみ。対策2選で【科学データをもとに解決】
【真実】30代の恐怖。仕事が怖い…→克服策は『現状の把握』にアリ⁉︎【科学で解説】
【必読】当記事では、あなたの仕事の悩みを解消すべく、科学データ・根拠に基づいて、解決策を発信していきます。
わたしと一緒に、対策していきましょうね。
…
↓以下のようなイメージで、恐怖の所在(しょざい)を明確にして、なにが不安の元になっているかを認識するのが吉。
・ストレス抵抗力が改善
・不安感、イライラが改善
・問題 解決スキルがアップ…など
(参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

まとめると、仕事で恐れていることを明確化できる人のほうが、メンタルが安定し、問題を解決しやすいのですね!
わたしたち人間の脳は、イメージや想像を膨らませてしまうことで、かえって恐怖心を悪化させるという性質があります。
そこで、↓以下を参考にしつつ「恐怖感の原因」にフォーカスしてみてくださいね。
・対人 関係が劣悪すぎる
・社長の要求が理不尽すぎ
・サービス残業が常態化してる
・パワハラやモラハラが横行してる
・さいきん、ミスや失敗が連発ぎみ
・休日 出勤が慢性化し、私生活が犠牲に
・深夜まで業務があり、疲労 困憊(こんぱい)…など
恐怖の源泉が「他人との関わり」にあることも少なくないもの。
具体的には、↓以下のとおりですね。
・デキる同僚と比べられるのがツラい
・高圧的な上司からのプレッシャーが恐怖
・ワンマン社長からのパワハラが苦痛すぎる
・年下 上司にナメられるのが精神的にキツい…など
職場に「ニガテな人」「タイプが合わない嫌な社員」がいると、仕事に行くのが苦痛になってしまいがちですよね。
【警告】ネガティブ思考の反復=自殺 行為⁉︎
…と、ここで1つ、あなたに質問させてください。
…もしも、答えが「Yes」なら、、要注意。
・社交力がダウン
・睡眠の質が悪化
・対人 関係が悪化
・不安、焦燥感が悪化
・仕事 満足度がダウン
・問題 解決力がダウン
・自尊心(自信)がダウン
・学習、仕事 成績がダウン
・人生のコントロール感がダウン…など
(参考文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』)

つまり、何度も頭の中でマイナス思考を くり返すほどに、あなたのメンタルが悪化し、精神的に病みやすくなることに。。
なので、おなじことを何度も悩み続けるのは、あなたのストレス状態を悪化させるだけ。
・恐怖心、不安感が改善
・ストレス抵抗力がアップ…など
(参考 文献ー『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

まとめると、前もって「不安ごとについて考える時間」を作るほうが、ストレスに強く、メンタルが安定しやすいのです!
【真理】あなたを守るもの=過去の経験
あるいは、「お金の心配を払拭できるかどうか?」が重要なポイントでしょうか。
…ここで1つ、ハッキリと断言させてください。
仕事への恐怖心を解消してくれるのは、あなた自身が「過去に歩んできた道」にあるのだと。
その証拠に、組織心理学の研究によると、↓以下のことが証明されています。
(参考 文献:『4021の研究データが導き出す 科学的な適職』『影響力の武器 なぜ、人は動かされるのか』)

つまり、あなたがリソースを費やしてきたことが、将来の「続けられる仕事」になる確率が高いということ!
なので、「情熱」「やりがい」を感じられることを発見できれば、仕事のモチベーション・離職率ともに改善されるはず。
「仕事が怖くて…」「将来、生活していけるか心配…」と悩んでいるときこそ、あなたにマッチしたキャリア選択をすべき。
…ここで1つ、振り返ってみてください。
【厳禁】労働力の安売りは “悪手” ⁉︎
ただ一方で、世間 一般では「30代になると転職に不利で〜…」「潰しがきかない年齢で〜…」と言われがちですね。
たしかに、企業サイドからすれば、おなじ能力と経験を積んできた人材が2人いたら、若い人を採用するはず。
年齢が “壁” になるわけですね。
…しかし、です。
…少しだけ、わたしの個人的な体験談を。
かつて、わたしは「自分は能力 不足だから、アレコレ要求できる立場にないし…」と考え、会社にペコペコ頭を垂れていました。
結果、どうなったかというと、、ブラック企業によって買い叩かれ、劣悪な労働 環境+安っちい給料で働くことに。。

じぶんを安売りしてしまえば、支配者・権力者たちに都合よく利用されるだけですので。。
【楽に生きる方法】生活コストを下げよ⁉︎
ちなみに、一時的に仕事の恐怖から逃れるには、↓以下の方法に頼るのもアリです。
・職業 訓練校を利用
・生活レベルを下げる
・生活 保護を検討する…など
とくに、生活コストを下げることは、グッと生きるのが楽になるのでオススメ。
参考までに、わたしの月の最低 生活費を述べておくと、↓以下のとおりです。
→約30,000〜35,000円
→約21,500
→20,000円
→10,000円 弱
→5,000円
生活レベルを最低まで落としておけば「ムリに働かなくてもいい状況」を作れますので、仕事の悩みから卒業できますよ。
▶︎選択肢を広げる

「仕事に行くのが怖い…将来どうすれば…」と苦しむ今こそ、科学を味方に対策していきましょう!
【断言】働くのが怖い30代へ。仕事に行きたくない…を克服する2つの打開策で【科学的に解決】
・マイナス思考が改善
・不安感、焦燥感が改善
・ポジティブ気分が改善
・感情コントロール力が改善
・仕事のモチベーションがアップ
・再 就職率が14%→53%にアップ…など
(参考文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『マンガで分かる心療 内科ー第5巻』)

まとめると、定期的に仕事ストレスを暴露する人のほうが、メンタルが安定し、しかも転職 成功率が “約3倍もアップ” する傾向に!
たとえるなら、心の内にマイナス感情を溜め込むことは、バケツに水を注ぎつづけるようなもの。
いつか必ず、ダムは決壊してしまうはず。。
くわしい内容は↓以下の記事で お話していますので、ぜひ ご参考くださいね。
【科学で克服】複数の選択肢を持つべし⁉︎
そして、ここからがメインテーマ。
シンプルに、ほかの解決策に目を向けられず、視野が狭くなっているということ。
…厳しい意見で すみません。
しかし、真実です。
(参考 文献:『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)
つまり、ストレス状態にある人ほど、少ない解決策しか持てない傾向にあるということ。
(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』)
なので、↓以下のような方法で「視野を広げる」のも一手。
・友人、知人に相談する
・職種、業界について研究
・職業カウンセリングにトライ
・転職 支援サービスを活用してみる…など
【0円で未来を変える】転職サービスの活用法とは?

そこで、ここまで話を聞き進めてくれた あなたにだけ、特別 待遇で「科学データに基づいた “裏ワザ” 」を伝授しちゃいます!
というのも、ひとり孤独に「仕事が怖い…」「もう働くのに疲れた…」と悩み続けるのは、、あまりにも苦痛すぎる。
たとえるなら、大荒れの海で1人 孤独に、当てなく さまようようなものですから。
…さぁ、イメージしてみてください。
…そんな状況じゃ、不安と恐怖でメンタル的に参ってしまいそうではないでしょか?
専属スタッフたちを、あなただけの “味方” として使い倒しちゃいましょう。
一方で、「きちんとした求人 紹介されるか心配…ブラック企業に当たるのも怖いし…」という懸念があるかもですね。
大丈夫。
どうか、ご心配なく。
30秒もあれば完了しちゃいます。
たとえるなら、転職 支援サービスを “メンタル安定剤” として、応用するようなものでしょうか。
とくに、大手サービスでは、↓以下のいずれもが0円で受けられるので、万が一の“活路” として使えること間違いナシ。
▶︎書類 添削、相談サービスで迅速に対応
▶︎ブラック企業を除外した求人のみを紹介
▶︎あなただけの “非” 公開求人を紹介してくれる
▶︎面接の日程 調整、労働 条件の交渉を肩代わり…など
そして、転職 支援サービス8社 以上をテスト・検討した結果、、わたしの結論は“大手が最強” ということに。
…ここで1つ、考えてみてください。
↓以下の2つのいずれかを利用するとき、どちらが安心して利用できそうに思いますか?
→求人数は数百〜数千 件くらいで少なめ
→ “非” 公開 求人を含め6万〜11万 件の求人数で大ボリューム
きっと、信頼性が保証された大手サービスのほうが、どこぞの知らん会社よりも安心して利用できるはず。
…そう思いませんか?
当記事の終わりにリンクを貼っておきますので、必要 事項を入力するだけです。
とってもシンプル。
しかも永年 無料ですから、あなたの貴重な時間・お金を節約できるのも魅力的。
ぜひ、あなたにも大手 転職サービスの信頼性+安定感を体感して欲しい。
「仕事が怖い…」と不安に感じている、あなたにこそ。

「働くのが怖い…この先どうしよう…」と苦しむときこそ、科学データを参考に動き出していきましょう!
【結論】仕事が怖い…気付けば30代…→たった1つの解決法とは?【あなた自身の行動にアリ】
さて、今回は以上です。
ここまで話を聞いてくれて、どうもありがとう。
(参考 文献:『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』)
…さぁ、イメージしてみてください。
いますぐに行動できなければ、キャリア選択の “あらゆる可能性” が、この瞬間から閉ざされていきます。
そんな人生、絶対にイヤだ。
仕事の恐怖を克服して、平穏な毎日を手にしたい。
…そう思いませんか?
ここまで、わたしの話を聞きすすめるという『行動』を起こせた あなたなら、きっと動き出せるはずですよ。

さぁ、明るい未来を手にすべく、いますぐ動き出しましょう!
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